書(shū)名：《人間值得》

作者：中村恒子

人生的滿足感并非由別人決定，也絕不應(yīng)該追求和別人同樣的生活。

因此，請(qǐng)務(wù)必意識(shí)到“這是你自己的人生”。

只有這樣，人才會(huì)活出自己。如果你覺(jué)得自己的人生一直被他人影響而疲憊不已，那么就想想這句話。

0.人與人之間，要學(xué)會(huì)放手，保持適度的距離。

另外，人際關(guān)系是無(wú)法預(yù)測(cè)的。人與人之間可能因?yàn)橐恍┬∈露Y(jié)緣，也會(huì)因一些小事分離。人會(huì)快速地向著有利于自己的方向前行，由于時(shí)間或距離的原因不能見(jiàn)面，緣分也會(huì)漸漸變淺。

1.面對(duì)煩惱，我們應(yīng)該怎么辦呢？

我覺(jué)得解決的關(guān)鍵在于，在現(xiàn)實(shí)和自己的心情之間找到平衡點(diǎn)。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是如何把人生過(guò)得值得，過(guò)得歡喜。

別人可能會(huì)給你各種各樣的建議，其實(shí)到最后還是要靠自己。歸根結(jié)底，不過(guò)是要弄清楚自己想如何生活，想做什么。

2.過(guò)多的“空閑”，有時(shí)會(huì)帶來(lái)負(fù)面影響，“適當(dāng)忙碌”的狀態(tài)反而更好。

我認(rèn)為工作就像做飯、掃地一樣，是自然而然的習(xí)慣。

3.如果工作讓你一直做出巨大的犧牲，那一定要果斷離開(kāi)，毫不猶豫。

4.最重要的就是積極思考“在現(xiàn)有的環(huán)境下，如何讓自己過(guò)得快樂(lè)”。

不要試圖通過(guò)改變他人來(lái)獲得快樂(lè)，而是想“自己如何做才會(huì)快樂(lè)”或“怎么努力讓自己在這里心情愉快地度過(guò)”，我覺(jué)得這才是應(yīng)該考慮的關(guān)鍵。

5. “來(lái)則歡喜，去則放手”，這對(duì)彼此來(lái)說(shuō)是最輕松的。

當(dāng)然，我并不是主張不要和別人建立信賴的關(guān)系，不交朋友，自己孤獨(dú)地過(guò)一生。想與他人親近的時(shí)候就親近，想聯(lián)系時(shí)就自由地聯(lián)系，想聽(tīng)別人說(shuō)話就聽(tīng)，想要信賴的人就信賴……如此這般便好。

但是請(qǐng)不要忘記，從出生到死亡，每個(gè)人都有自己不同的軌跡。

如果意識(shí)到自己始終是一個(gè)人，就不會(huì)對(duì)別人心存太多的期待。

這樣想的話，你瞬間就會(huì)感覺(jué)輕松，不會(huì)被不必要的事情束縛，率性地活著，就像自己想做的那樣，不害怕自己過(guò)真正的生活。

6. 總想著得失，那么就會(huì)覺(jué)得勉強(qiáng)自己，甚至產(chǎn)生心結(jié)。與其如此，還不如率性而為，跟隨心的決定。

不要忽視你面前的事情，這是最重要的事情。自己的工作也好，孩子也好，家務(wù)也好，不管怎樣都不能讓眼前的生活過(guò)得凌亂落魄。

7. 試著擴(kuò)大交際圈，探索未知的世界，都會(huì)給你帶來(lái)別樣的體驗(yàn)，這樣就不容易記起那些煩心的事情?？偠灾槐回?fù)面情緒影響的最大秘訣就是好好生活。這種“藥”不會(huì)立即生效，它需要日積月累才會(huì)發(fā)揮作用。

人生中精神飽滿的時(shí)光非常有限，不要過(guò)多地停留在過(guò)去的陰影中。

8.不要事事都想咬緊牙關(guān)挺過(guò)去，只要抱著“今天這樣做基本就可以了”的態(tài)度，日復(fù)一日地堅(jiān)持積累。