親愛的小葉子：

? ? ? 小葉子你真是樂觀很棒！昨天聽聞巨星李玟去世，媽媽的心跟缺了一塊似的。當(dāng)時(shí)你在洗澡，媽媽告訴你這則消息，你風(fēng)輕云淡的一句：“又不是我死了，你干嗎傷心！”你說得非常對(duì)，很樂觀！外界發(fā)生的事物跟我們并沒有最直接的聯(lián)系。其實(shí)媽媽內(nèi)心是更害怕失去你的！所以，控制好自己的情緒是一件非常重要的事情！之前媽媽會(huì)介意你發(fā)脾氣，但通過這次的事件，媽媽體會(huì)到，我們應(yīng)該允許任何情緒的存在，上天給了我們七情六欲，他們的存在是合情合理的。但是我們一定要及時(shí)走出情緒的陷阱，不要讓負(fù)面情緒蔓延傷害自己的身體。。當(dāng)你試圖阻擋負(fù)面的感受時(shí)，其實(shí)也同時(shí)阻擋了正面的感受。誠(chéng)如治療師杰瑞海德所言，情緒不是混音臺(tái)，他們只有主音量，你無(wú)法淡化悲傷和痛苦，并強(qiáng)化幸福和快樂。只要把一種情緒調(diào)低，所有的情緒都會(huì)一并調(diào)低。我們不需要去阻止負(fù)面情緒的產(chǎn)生，因?yàn)槲覀兤鋵?shí)是阻止不了的，每個(gè)人在人生當(dāng)中都會(huì)出現(xiàn)正面或負(fù)面的情緒。我們作為人就是有時(shí)快樂，有時(shí)悲傷，有時(shí)難過，有時(shí)幸福，所以讓孩子一輩子永永遠(yuǎn)遠(yuǎn)時(shí)時(shí)刻刻都是快樂的，這是一種不切實(shí)際的目標(biāo)。我們?cè)趺礃硬拍軌蜃屛覀兊暮⒆有臐M意足，其實(shí)就是心靈相通，那是一種獲得父母或照顧者的理解，并在環(huán)境中找到意義的感覺。

? ? ? 今天學(xué)習(xí)了一個(gè)新詞“陽(yáng)光型抑郁”，這類人他們會(huì)給人積極地正能量，他們把悲傷全都留給了自己，負(fù)面情緒積累后回形成強(qiáng)大的負(fù)面壓力。

? ? ? ?謝謝你昨天告訴我昨天爺爺奶奶對(duì)你說的話。我知道他們那種說法會(huì)讓你不開心。他們是沒有辦法來(lái)幫助你或者說督促你，所以說出了令人不開心的話。也是無(wú)能為力的一種表現(xiàn)。他們也會(huì)有壓力，有照看你的壓力。他們的發(fā)心初衷是希望你能主動(dòng)學(xué)習(xí)和練琴。但是他們的那種話沒有力量，反而會(huì)讓你很難過，否定了你的努力和堅(jiān)持，從而讓你難過。

? ? ? ? 媽媽相信每個(gè)小朋友都是天生熱愛玩耍的，堅(jiān)持學(xué)習(xí)和刻苦練琴都是返天性的。

? ? ? ? 很多家長(zhǎng)活到老，都沒有搞明白一件事兒：不管是課業(yè)學(xué)習(xí)，還是鋼琴、舞蹈技能，練字等。一個(gè)人要學(xué)有所成，都有個(gè)螺旋式上升的過程，其中必然會(huì)經(jīng)歷一個(gè)又一個(gè)瓶頸期或者高原期。遇到瓶頸期的時(shí)候，孩子最需要做的事情，就是重復(fù)、重復(fù)、再重復(fù)，在這個(gè)重復(fù)的過程中，尋找細(xì)微的改進(jìn)、完善，直到量變積累成質(zhì)變，突破瓶頸期，重新迎來(lái)新的上升期，如此循環(huán)往復(fù)，直至成為高手。

? ? ? ?在突破瓶頸期的過程中，這種不斷重復(fù)，顯得并不聰明，或者說，跟聰不聰明關(guān)系不大。那些從小用“聰明”夸孩子的人，給孩子建立起來(lái)的印象無(wú)非是——老師教的知識(shí)和技能，我一遍就通過了；玩手機(jī)、玩游戲，別人吭哧吭哧搞半天，我一上手就會(huì)玩兒了。

? ? ? ? ? ?孩子在這些方面建立起來(lái)的“我很聰明”的自信，其實(shí)非常不堪一擊，甚至反而會(huì)害了他們。

? ? ? ? ? 因?yàn)橛辛诉@種錯(cuò)誤的自信，一旦遇到上面所說的瓶頸期，他們就會(huì)感到非常挫敗，覺得自己沒發(fā)一遍過，是因?yàn)樽约翰粔蚵斆?。（其?shí)，沒有誰(shuí)能夠一遍過。眾生的智商是非常平均的，沒有太大的差異。差異的存在是習(xí)慣，是堅(jiān)持。）

? ? ? ?為了逃避這種挫敗感，他們唯一的選擇只有逃避反復(fù)聯(lián)系，或者干脆放棄這項(xiàng)技能。于是他們失去了跨過瓶頸期的可能。所以，這些孩子所謂的聰明，只是體現(xiàn)在上手快的層面，但不管對(duì)什么東西，只有本事停留在低水平的聰明上，很難跨過瓶頸，更上一層樓。

? ? ? ? ?一位優(yōu)秀的鋼琴老師，每次遇到那種一開始就學(xué)得很快的孩子，她都會(huì)有些擔(dān)心，因?yàn)楦鶕?jù)以往的經(jīng)驗(yàn)，一開始上手快的孩子往往容易半途而廢，能堅(jiān)持學(xué)完2年的鳳毛麟角。

? ? ? ? ? ? 其中的原理就是這些父母表?yè)P(yáng)孩子的方式不對(duì)，總是表?yè)P(yáng)他們“學(xué)得快”，而不懂比學(xué)得快更要的是重復(fù)重復(fù)再重復(fù)。在她學(xué)琴孩子中，有一個(gè)孩子先天條件并不是很好，甚至學(xué)得也比別人慢。但人家父母，給孩子灌輸?shù)臍v練是——學(xué)得慢沒關(guān)系，別人10遍可以學(xué)會(huì)，咱學(xué)個(gè)100遍。如今小朋友才8歲，真的會(huì)為了突破一小節(jié)特別難的曲子，自發(fā)地坐在鋼琴前三四小時(shí)，反復(fù)彈奏上百遍。

? ? ? ? ? 建立這樣的習(xí)慣，一開始并不是一件快樂的事情，對(duì)家長(zhǎng)不是，對(duì)孩子也不是。但經(jīng)過時(shí)間的洗禮，父母幫助孩子第一次、第二次、第三次通過突破瓶頸找到成就感，這種成就感比那種一遍過所獲得的“沾沾自喜感”帶給人的快樂要多得多，也深刻得多。

? ? ? ? ? ?這種通過努力克服困難所獲得的成就感之所以重要，是因?yàn)樗鼤?huì)成為孩子的人生經(jīng)驗(yàn)，以后在遇到艱難的問題是，他們都有這樣的勇氣，去想辦法解決，而不是逃避。

? ? ? ? ? 許多取得成功的人士幾乎都會(huì)記得自己人生遇到的困難，并且通過艱難的努力獲得突破的自豪經(jīng)歷-這種通過努力、突破瓶頸期獲得自認(rèn)為重大成功的經(jīng)歷，人生如果有過一次，以后遇到困難就不會(huì)那么害怕并手足無(wú)措，往往更容易實(shí)現(xiàn)突破。

? ? ? ? ?常說的，成功是需要經(jīng)驗(yàn)積累的。這樣的成就感，那些只是因?yàn)椤皩W(xué)得快”而被夸聰明，并且停留在此未能精進(jìn)的人，很可能一輩子都體會(huì)不到。

? ? ? ? ?媽媽今天起不會(huì)再輕易夸你“真聰明”，而是會(huì)去表?yè)P(yáng)你不怕困難，愿意一遍遍去重復(fù)尋找突破。