人有多自律就有多自由，我的90天目標(biāo)是：

1.陪伴兒子開心快樂度過小升初

2.優(yōu)勢教育每天錄播5分鐘

3.每天聽葉葉老師時(shí)間管理

現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入了一個(gè)自然而然的良性循環(huán)的模式，每天固定的時(shí)間做固定的事，不用刻意的花費(fèi)很多時(shí)間和精力。

關(guān)于課程里學(xué)習(xí)的工具和生活方式，我現(xiàn)在反思到我自己做的欠缺的兩個(gè)方面：1、運(yùn)動(dòng)，除了每周固定時(shí)間打羽毛球和騎單車外，沒有其他鍛煉，尤其是跑步。我會(huì)繼續(xù)優(yōu)化我的時(shí)間，每周增加兩次跑步時(shí)間。2、利用OMF進(jìn)行大腦的清空和排程，以及日歷的運(yùn)用，用的還不足夠，我還有一半時(shí)間是在用工作日記，接下來我會(huì)花時(shí)間研究怎樣讓兩者更好的結(jié)合，更提高工作效率，而不是增加許多雜事。

自主、專精、有目標(biāo)的做事，是持續(xù)精進(jìn)的驅(qū)動(dòng)力。