一、斷舍離讀書計劃。

1.今天讀《斷舍離》第二章，我們?yōu)槭裁礇]辦法收拾－－無法丟棄的理由

第31－46頁，物品的流動-斷的閘門，舍的閘門

感悟:為什么斷不掉，是因為自己內心的那一份執(zhí)念！只有斷了內心執(zhí)念，才能從根本上讓自己的空間自由內心自由！

2.生活實踐斷舍離:發(fā)照片或寫收獲。

清理手機照片，清理手機不必要的收藏，流出更多的空間給當下！一直舍不得刪去的照片，不是照片本身，而是照片背后的情感執(zhí)念！收藏的東西，用到的時候很少，只因為當時的觸動！

二、每天捉小蟲訓練

被捉住的詞語：

1.辛苦轉換成不輕松

2.愚昧轉換成不靈活

三、每天練習我需要你……。實操記錄:每天三條發(fā)群里

1.親愛的我需要你能夠給我力量的支撐，每天正能量

2.兒子我需要你今天一起回去老家祭拜外婆

3.親愛的自己我需要你每天充滿熱情

四、數算恩典每天十條，發(fā)大群里。

1.感恩父母生養(yǎng)之恩

2.感恩父母賜予我優(yōu)良品質之恩

3.感恩晨練陪我一起的閨蜜

4.感恩晴朗的天氣讓我可以迎風奔跑

5.感恩一草一木一花一樹

6.感恩小區(qū)保潔每天辛勤打掃

7.感恩我的床每天讓我安心入睡

8.感恩孩子來修煉我

9.感恩信任我的以前公司老板再次回購兩箱紅酒

10.感恩朋友邀約喝茶聊天

五、恭敬父母，自主發(fā)揮，因人而異。

今天回去老家祭拜母親！母親去世六周年了，但是母親的音容笑貌一直在我心里沒有變！我愛我的母親！我感恩我的母親，生我養(yǎng)我教會我做人的道理！感恩母親，把她所有的優(yōu)良品質賜予我！感恩母親，選擇我做她的孩子！感恩母親，您是我最適合的母親！

一、大富豪十項特質【寫出來具體的】

今天第五條：管理自己的情緒，知道它們來自內在的“小孩兒”并學會照顧之。

寫一段心得感悟。

當自己有情緒的時候，及時覺察自己的假成人態(tài)！內在小孩出來了，接納她，照顧她！每一個人都是孩子！都需要成長！

二、財富目標落地方案和33天做到哪些

今天為自己目標進步具體做了什么？

斷舍離！數算恩典！堅持晨練！約朋友聊學習心得！