沒有反思的人生不值得過(guò)-蘇格拉底
#月度檢視#第5個(gè)月，2018年12月，又過(guò)去一個(gè)月的時(shí)間。好快
本月的關(guān)鍵字是閱讀，反思，總結(jié)
早起時(shí)光記錄
有記錄的時(shí)光是25天，本月基本保證6.15起床。晚上的時(shí)間不一定，所以早起堅(jiān)持的不錯(cuò)。早睡一直沒有形成習(xí)慣。2.0的打卡更多的關(guān)注早睡，早起就隨可以提前了?？恳庵玖Φ膱?jiān)持，比較痛苦，而且容易放棄。加油吧，2019年，迎接自己最新的早起時(shí)光。
跑步歷程
本月跑步124km。最后一天跑了一個(gè)半馬。比較辛苦。今天跟一起易跑團(tuán)的成員一起跑，很低的配速，像是一種交流的習(xí)慣，挺不錯(cuò)的。不追究速度，只追究健康生活。還有易效能家庭成員。太好了大家，讓我覺得自己就是個(gè)跑步的小孩子，自己逼著跑，跑步中聽他們聊天，感覺自己是個(gè)井底之蛙，身在深林中，孤獨(dú)的生活，沒有找到鏈接點(diǎn)。我列列大咖的結(jié)果：有的今年2018KM,有的已經(jīng)4000Km,有的2000Km，有的軟件圖標(biāo)都點(diǎn)亮了，甚至是50Km。哈哈哈，自己看來(lái)需要努力了。跑步這個(gè)連接點(diǎn)真的不錯(cuò)。
【檢討：11月度計(jì)劃?rùn)z視】
1.第一承諾：
? ? （1）刻意練習(xí)早睡早起，尋找恢復(fù)精力的高效方法。?
? ? （2）晨間日記的反思投入和改進(jìn)?
2.運(yùn)動(dòng)承諾：
? （1）平板支撐的一個(gè)月挑戰(zhàn)?
? （2）尋找冥想的小伙伴，踐行冥想，尋找平靜的自己，每周至少兩次?
? （3）每周跑步兩次。?
3.? 閱讀承諾
? ? （1）完成《影響力》的閱讀?
? ? （2）完成《異類 或 刻意練習(xí)》的閱讀?
? ? （3）聽葉老師的十周練習(xí)中的1~4周內(nèi)容。?
【11月的小進(jìn)步】
每天進(jìn)步1%成為1%，
??健康：
1.堅(jiān)持騎行上下班至少20次以上，每次5~6km.
2.平均每周進(jìn)行健身房運(yùn)動(dòng)1~2次。第三周達(dá)到3次。
??社交：
1.按時(shí)參加215期班級(jí)晨會(huì)，聽教練的分享，有些話觸動(dòng)了自己，收獲不少
2.參加天使3.0的班級(jí)晨會(huì)，打造個(gè)人IP,更多的關(guān)注于個(gè)人優(yōu)勢(shì)發(fā)展。
3.參與葉老師的年度夢(mèng)想板和Sophia老師的PPT課程的分享會(huì)，收益匪淺。并根據(jù)建議，制作了自己的夢(mèng)想板。
4.組織215期13組的線下聚會(huì)，有范串串香活動(dòng)，大家聊得挺開心的。
??事業(yè)：
1.修改2018.12版本的Bug,共修改20個(gè)。
2.參與調(diào)查copy/move的新策略問(wèn)題說(shuō)明。
??家庭 && 生活：
1.跟小笛每周一次的見面，我們打卡好幾個(gè)公園和網(wǎng)紅店。比如：故宮角樓咖啡館，聚寶源總店，陶然亭的大雪山，牽著手，一起走，開開心心的呆著。
2.跟父母交流保證每周一次，聽老爸將一些事情，給老爸說(shuō)說(shuō)我的事情。
3.跟大姑說(shuō)聲抱歉，沒有讓大姑見見小笛，大姑一路走好，致敬我的大姑。謝謝你，大姑。
4.12月14日的雙子座流星雨，看著新疆的星空，看到了4顆劃過(guò)的流星，祝福我所有的朋友和家人，安康幸福。加油
??財(cái)富：
1.對(duì)于年金險(xiǎn)，沒有做好功課，所以有些不好的結(jié)果，有些對(duì)不起我的死黨。謝謝死黨的辛苦和幫助，不好意思啦。
2.需要尋找理財(cái)?shù)那?，讓自己的?cái)富流動(dòng)起來(lái)，找易效能的圈里的高手，指點(diǎn)指點(diǎn)。
3.一部分資金用于送給小笛的禮物，我送了一個(gè)hello kettle的標(biāo)簽機(jī)，一個(gè)魔方盒。
??學(xué)習(xí)：
1.閱讀完《好好學(xué)習(xí)》
2.閱讀完《異類》
3.閱讀完《幸福的方法》
4.學(xué)習(xí)《python核心編程》第二版，第一，第二章。繼續(xù)學(xué)習(xí)
5.聽樊登讀書會(huì)，本月聽三本。
6.聽喜馬拉雅，時(shí)間管理進(jìn)階課程一遍，但沒有留下筆記。
??效能：
1. 沒有突破，繼續(xù)堅(jiān)持。
??感恩??
1.感恩215期的教練團(tuán)，易效能的小伙伴，我們走過(guò)了90天的踐行，都有了自己的收獲，有了自己的突破，感恩相聚。一起走，更精彩。
2.感謝我的小笛，家人和朋友，感恩遇見你，讓生活變得多彩。謝謝你，小笛。
3.12.31，感恩遇見娣娜姐，李鑫。一起奔跑20.18，謝謝你們的陪伴，期待更多的交集和交流。
4.感恩本月的時(shí)光，匆匆忙忙地走過(guò)，留下來(lái)這么多的美好記憶。謝謝你，時(shí)光。
【2019年1月計(jì)劃】
1.閱讀三本書籍。
2.每周2次的跑步。
3.時(shí)間管理課程的重新學(xué)習(xí)，畫思維導(dǎo)圖分享。
4.購(gòu)買春節(jié)期間的火車票
5.完成四篇周檢視，1篇月檢視
6.早起控制在6.00,達(dá)標(biāo)率 80%，早睡控制在10.45前，達(dá)標(biāo)率 60%。
