有一次和朋友聊天，突然提到原生家庭的問題。我們說到共同認識的一個女孩，說起話來，很小心翼翼，又很容易受到挫折。朋友說可能受原生家庭影響很大，有的人在家里長期沒有受到足夠的關(guān)注和愛，再加上自身也沒有什么特別的優(yōu)勢，就容易讓人產(chǎn)生自卑，敏感，膽小等性格特點。

其實我自己也曾經(jīng)是一個這樣的女生，情商不高，自己膽子也很小，導(dǎo)致很長的一段時間里我害怕別人對我的評價，一直都是一個乖乖女的樣子。我不是說乖乖女不好，但是太懂事真的很容易喪失自己的個性。我那時候很羨慕那些看起來自私的人，因為懂事，常常有很多想要的東西，我總是覺得那要不好，那樣不乖，自動選擇放棄。

長大之后，參加很多活動，需要大家各抒己見的時候。又開始膽小，不敢提出自己的想法，總覺得自己會添亂什么的。別人聊天的時候覺得自己不應(yīng)該多說話，因為插嘴很不禮貌，等等…這樣長期壓抑自己，是導(dǎo)致我后來很長一段時間，經(jīng)常容易走極端，自閉和自我否定。

當(dāng)我放假后的某一天，那個壓抑的我自己終于忍受不了的時候。我和我的媽媽大吵了一架，我發(fā)現(xiàn)其實她還是很愿意傾聽我的想法的。我之前一直把自己放在一個臣服于別人的地位，對別人的話言聽計從，因為害怕產(chǎn)生矛盾。不斷地自我讓步，把自己逼到一個很小的空間，我后來發(fā)現(xiàn)，其實我自己是可以掌控這一些事情的。

首先要有自己做事的原則，那些事情可以做，那些事情死都不會答應(yīng)。讓別人清楚你的底線，如果不劃清底線，你把所有的東西都弄的模模糊糊，這樣會讓別人容易得寸進尺。搞清楚自己底線，反倒會讓交朋友更加輕松，我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)這世間所有的事情，只要善用智慧就一定可以讓它變得更好。其次，把注意力放下自己身上。好多時候，我們的時間都是浪費在別人身上，卻沒有關(guān)注到花時間去多提升自己。你的三五朋友今天叫你出去吃飯，只是瞎聊瞎走，這樣可能一個晚上的時間就沒了。之前我在跟蔣吵架的時候，我們就提到一個問題。他覺得做任何事情都要有明確的目的性，否則就是在浪費時間。我倒是覺得吃飯后散散步這種事，哪里需要什么目的。其實現(xiàn)在想想，我跟他都在走兩個極端，一個做事前想太多，一個什么都不想。其實兩種都不可取，正確的做法應(yīng)該是一起去找個地方鍛煉，而不是到處瞎閑逛?？梢砸黄鹑ヅ芘懿桨?，把平時一直不想做的事趁機整理一下等等。這些都要比漫無目的的瞎散步要有用的。

今天看到一篇文章，有這樣一句話。人要想好好改變自己，必須得先學(xué)會認識自己。也許原生家庭對我們的影響已經(jīng)成了老頑固，但是我們還是可以通過自己的努力，讓自己一步一步變得更好。不要一味的把原因歸結(jié)到原生家庭這件事上，還不如把握好當(dāng)下，做好每一件事情，努力改變自己。