我家孩子下半年要送幼兒園了，可是早睡早起對(duì)他來(lái)說(shuō)有點(diǎn)困難，每天晚上差不多要十一點(diǎn)多才能入睡，早上九點(diǎn)多起床，為此我特別苦惱。

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孩子的作息規(guī)律和大人息息相關(guān)?？次业暮⒆?，就可以知道我們兩口子每天晚上是晚睡一族，我知道要想改變孩子，就先從改變自己開(kāi)始。

每天晚上不再帶他去商場(chǎng)嗨了，以前非要等到游樂(lè)場(chǎng)的工作人員要下班了，他才會(huì)離開(kāi)，現(xiàn)在不用刷卡，只需刷臉，別人就知道是老顧客了。

這個(gè)時(shí)間節(jié)省下來(lái)了，從吃完飯到睡覺(jué)之前，洗漱，做一會(huì)兒游戲，然后再讀讀繪本。不知不覺(jué)困意來(lái)了，他很快入睡了。我也有了充足的時(shí)間去做自己的事情。

培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣最好在學(xué)前階段進(jìn)行。有的家長(zhǎng)認(rèn)為先讓孩子適應(yīng)學(xué)習(xí)生活，再逐步養(yǎng)成作息習(xí)慣。這種想法其實(shí)是不妥當(dāng)?shù)摹?/p>

孩子一旦形成了不良習(xí)慣，他就很難適應(yīng)幼兒園的集體生活，當(dāng)然也會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)和生活。希望家有寶貝的都能養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，有個(gè)良好的作息時(shí)間，每天都精力充沛，快樂(lè)每一天！