1.今天看到了微信公眾號(hào)插座學(xué)院發(fā)布的一篇文章，很受啟發(fā)。心理學(xué)認(rèn)為信息本身是中性的，然后我們通過自己的認(rèn)知方式來解讀這個(gè)信息，會(huì)給出不同的正面的或負(fù)面的評(píng)價(jià)。一個(gè)人的認(rèn)知方式在心理學(xué)中叫做認(rèn)知框架，而這種認(rèn)知方式影響信息評(píng)價(jià)的現(xiàn)象叫做框架效應(yīng)。有一項(xiàng)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，研究者問被試者，如果你的老板給你加薪1000元，你會(huì)離職么？回答會(huì)離職的人竟然接近50%。原來有一半左右的人本來沒指望升職加薪，所以他們對(duì)加薪1000元是持積極評(píng)價(jià)的；而另一部分人則認(rèn)為自己早就應(yīng)該加薪了，而且應(yīng)該加薪遠(yuǎn)超1000元，這個(gè)評(píng)價(jià)就迅速變成了負(fù)面的。聽起來很簡(jiǎn)單，但這種認(rèn)知框架的影響，幾乎左右著我們對(duì)任何一件事情的定性。

2.我從事心理咨詢工作以來的這幾年時(shí)間里，有很多這樣的情況：有人一加微信總是一上來三兩句話就說說自己或孩子的情況，然后兩手一攤，問我該怎么辦呢？向我要建議。他們根本就不知道要解決問題，一定是自己要對(duì)問題做詳細(xì)的闡述，問對(duì)問題很重要。他們都是在期盼一種能夠萬試萬靈的方法，但是對(duì)自己存在或是面臨的問題一無所知或是認(rèn)識(shí)不清。問題根結(jié)在哪里都不知道，你那我的辦法能對(duì)癥么？這就是為什么好多人建議聽了一大堆，但是對(duì)自己絲毫沒什么幫助，生活一切照舊。

3.有一些人喜歡總攻擊別人，看到什么東西、聽到什么事言論就本能性的變成一只刺猬，非要扎扎人才肯罷休。如果挑不出毛病，他就渾身難受，想盡辦法也要挑一點(diǎn)毛病出來。這樣的人看到的永遠(yuǎn)都是最黑暗的一面，讀多少書、認(rèn)識(shí)多少人、見過多少世面也很難有大的長(zhǎng)進(jìn)。

4. 我發(fā)現(xiàn)一個(gè)人在某個(gè)問題上的想法越是固執(zhí)、偏見越深，他對(duì)這個(gè)問題就越是容易養(yǎng)成思考惰性，因?yàn)樗呀?jīng)對(duì)這種思考方式和想法產(chǎn)生路徑依賴了。而且他會(huì)因?yàn)榉磸?fù)的使用這種思維模式，不斷強(qiáng)化自己的偏見認(rèn)知，越走越深。圍觀一件事的人越多，她就會(huì)越覺得該由別人出手去解決這個(gè)問題，越認(rèn)為在場(chǎng)的每個(gè)人都對(duì)這件事有責(zé)任。他們寧可等待別人來給處解決的辦法，看看這個(gè)怎么說，看看那個(gè)怎么說，可就是自己不愿意去思考、去嘗試，他們永遠(yuǎn)就是自己的圍觀者，在等待那個(gè)見義勇為的人伸出援手。如果沒有人伸出援手，那他寧可在原地躺著。

我們只需要1/7秒就可以把信息發(fā)往全世界，但是卻需要好幾年才會(huì)改變一個(gè)人的想法。