愿你的未來與期許相當(dāng)

看著朋友圈和空間很多人都在轉(zhuǎn)發(fā)類似錦鯉好運(yùn)的消息,忽然意識到近兩日正是考研分?jǐn)?shù)可以查分的日子。

因著這查分,百態(tài)橫生,有人歡喜有人憂,有人在等分或者壓線的忐忑中。

所以這兩天與朋友聊天,也是鼓勵居多,“哈哈,最后結(jié)果沒出來,希望還不小呢”,“沒事啊,復(fù)試好好發(fā)揮就好啦”,“加油加油喔”。

但是,沒能說出口的話也有也有很多。許勝不許敗,實(shí)在有些強(qiáng)人所難。大家都在喊著加油,回避著失敗的可能。仿佛一說出來就像給吹滿了氣緊繃的氣球頓時泄了一大半的氣。

其實(shí),偶爾泄泄氣也沒什么不好。世間哪有那么多的常勝將軍。晚上閑來無事查了一下,被稱為常勝將軍的王翦,最后也有過與李牧打成平手的時候。

在不斷追求上進(jìn)的同時,該學(xué)學(xué)蘇軾“回首向來蕭瑟處,歸去,也無風(fēng)雨也無晴”的灑脫。心境不由外物所擾。

當(dāng)然,灑脫之外,我們還得談一談如何處理可能出現(xiàn)的壞的結(jié)果。我們能接受自己的失敗,同時也意味著接納自己,接納自己也有不完美的一面,也有失敗的一面。當(dāng)我們能做到這一步,也就完成了第一步。接下來,就是選擇合理的歸因方式,冷靜的分析原因。

說到歸因方式不得不提韋納的歸因理論。韋納認(rèn)為:能力、努力、任務(wù)難度、運(yùn)氣是人們在解釋成功或失敗時知覺到的四種主要原因,并將這四種原因分成控制點(diǎn)、穩(wěn)定性、可控性三個維度。

1.根據(jù)控制點(diǎn)維度,可將原因分為:內(nèi)部的和外部的。

2.根據(jù)穩(wěn)定性維度,可將原因分為:穩(wěn)定的和不穩(wěn)定的。

3.根據(jù)可控性維度,可將原因分為:可控的和不可控的。

失敗歸因方式是把原因歸為內(nèi)部、穩(wěn)定、不可控的,這種對自己能力的質(zhì)疑,可能會導(dǎo)致習(xí)得性無助。

所以我們應(yīng)該正確歸因,盡量歸因于可控的原因,也就是努力,讓知道自己通過努力可以達(dá)成目標(biāo),這樣才會激發(fā)動機(jī)。

所以啊,失敗了就再努力一點(diǎn)點(diǎn)吧?!坝行r候不是有了希望才去堅持,而是堅持了才能看到希望?!?/p>

最后,愿你的未來于與期許相當(dāng)!

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