13.0的目標(biāo)：

1、減重10斤

2、陪伴家人（旅行1次，一周4次）

3、整理完成工作至今所有的榮譽

首先，祝大家愚人節(jié)快樂！

隨著航班從冬春季換到夏秋季，航班延誤率變高了，夜航時間也變長了，最近上班，晚上基本都是兩三點才結(jié)束，這就更需要加強身體的鍛煉，這周周一和同事一起約著去爬了賀蘭山，上山下山一共2個多小時，第二天第三天腿肚子還有點疼。

上上周帶娃去了一個武館去體驗了一下，家人擔(dān)心他堅持不下來，我和他們商量了一下，等到孩子4月12日過完5歲生日后，如果他還愿意去，就帶他去。不過就在前天，他還和我說周末要去學(xué)武，我聽著挺高興的，我想讓他學(xué)武的目的是強身健體，遇到危險時，能保護好自己，當(dāng)時那個學(xué)校的理念和教學(xué)形式我是挺心動的，他們上課每次是一個半小時武術(shù)課和半小時的武德課。但家人有顧慮，所以就用了這個緩兵之計。畢竟要持續(xù)送孩子去上學(xué)，我現(xiàn)在這種上班模式是沒辦法一個人辦到的，需要家人支持我。

這周單位的內(nèi)網(wǎng)因為系統(tǒng)升級維護，結(jié)果內(nèi)網(wǎng)的數(shù)據(jù)全丟了，網(wǎng)絡(luò)服務(wù)公司反饋得下周才能恢復(fù)，這也是在督促我，抓緊時間把我自己有關(guān)的文件都整理完整，自己保存好。等內(nèi)網(wǎng)恢復(fù)后，我就繼續(xù)整理我的文件。

分享一下我的八大關(guān)注：

健康：早睡早起做的不是很好，航班越來越晚了，這能休息日保持好，本周早睡早起2天

鍛煉：本周跟著直播跳了3場，爬山一次，游泳一次

學(xué)習(xí)：閱讀《如何有效閱讀一本書》

工作：參觀雷鋒紀(jì)念館，與氣象臺分享工作，給中小機場進行執(zhí)照注冊，

事業(yè)：無

財富：無

社交：與同事一起去爬山，幫媳婦聯(lián)系招聘的事

休閑：看小說，玩游戲

家庭：陪孩子聊天，做手工作業(yè)