? ? 十一期B共修群已經(jīng)運(yùn)行了一半的旅程，在這段旅程中，我首先感受到了一幫助教的坦誠溝通和相互支持，讓群的場域時(shí)時(shí)能夠感受到能量的流動，更感受到了包括小錢、建英、秋然等群內(nèi)所有愿意透過自己的生命旅程照見他人的伙伴，首先感恩大家在這里。

? ? ? 在這段旅程開始之前，我還有些心里沒底，雖然已經(jīng)有過一次做總教練的經(jīng)驗(yàn)，但是那次都是剛剛走完一二三階段的新學(xué)員，并且我跟他們有過一起上課的經(jīng)歷，每個(gè)人之間都認(rèn)識。而這次的共修群是老學(xué)員的重新組合，有一些人根本沒有在一起上過課，互相之間沒有感情的連接。不知道這樣的一群人組在一起會不會產(chǎn)生很好的互動，另外，還擔(dān)心會不會因?yàn)橐恍┯^點(diǎn)或生命狀態(tài)不同產(chǎn)生沖突，經(jīng)過這段時(shí)間的旅程，這些擔(dān)心已經(jīng)煙消云散。讓我真切感受到了這是一幫志同道合的人，每個(gè)人無論遇到什么事，都會看回自己，即使有短暫的沖突，也會很快化解，每個(gè)人都是為自己在這里，用自己的生命在照見別人，回到自己。

? ? ? 對于這段時(shí)間我在群里參與程度的滿意度，我給自己評價(jià)是7分，之所以這樣評分，是因?yàn)樵诨臃矫孢€是沒有關(guān)注到群內(nèi)的所有人，有一些一直不太互動的人，沒有主動私信去關(guān)注，只是在催交覺察日記的時(shí)候會私信聊一下，沒有針對每個(gè)人的生命狀態(tài)給予相應(yīng)的支持。在接下來的旅程中我在這方面盡量調(diào)整，當(dāng)然也是建立在對方信任的基礎(chǔ)上進(jìn)行。

? ? ? 對于臨在和覺察在生活中的頻度，我給自己打6分，每天盡量堅(jiān)持打坐、站樁或靜心等練習(xí)，不斷的回到自己，但是仍然很難做到時(shí)時(shí)臨在處理當(dāng)下所有的工作和互動，還會時(shí)不時(shí)的被模式帶走，比如能懶的時(shí)候就懶一會。關(guān)于覺察，會按時(shí)完成每周的覺察日記，雖然是自愿的堅(jiān)持，但是還是會有完成交作業(yè)的感覺，數(shù)量上也是基本上就交一篇，沒有起到在群里的帶頭作用。

? ? 我是9號，善用的模式就是自我麻醉和想好事，這一點(diǎn)在我的生活中時(shí)不時(shí)的出現(xiàn)，就拿這次疫情來說，雖然周圍人一直強(qiáng)調(diào)洗手、防護(hù)，雖然我也在做，但是從來沒有那么認(rèn)真，因?yàn)閮?nèi)心一直有個(gè)聲音—沒那么嚴(yán)重，壞事不會那么巧會發(fā)生在我身上，即使中招了，也是該發(fā)生的，順其自然就好了。這其實(shí)本身就是模式反應(yīng)，自己如果沒有完全對自己的生命負(fù)起責(zé)任，不盡人事，只聽天命，本身也是對自己的放縱。這仍然是我今后需要繼續(xù)突破的點(diǎn)，也需要群內(nèi)伙伴不斷照見我的模式，促進(jìn)成長。

? ? 接下來的共修還有一半的旅程，還會跟大家一起拉拉扯扯、碰撞互動中前行，我會保持更飽滿的激情投入，同時(shí)也會以自己的能力支持我的團(tuán)隊(duì)的各位支持助教各自發(fā)揮自己的優(yōu)勢帶動群氛圍的更好發(fā)展。也期待更多的伙伴參與到互動中來，尤其是在教練時(shí)間勇于提出教練申請，只有敢于曝光，才能真正的產(chǎn)生療愈。

? ? ? 我們一群向內(nèi)探索的勇士，在群內(nèi)遵循“真實(shí)、敞開、接納、支持”的價(jià)值觀，臨在、覺察，照見別人，親身踐行著“用生命影響生命，用成長帶動成長”的使命，相信有我們的努力，“為生命找到回家的路”的愿景會一步步實(shí)現(xiàn)。

? ? 感恩：林老師、何娜、官官、劉娜、徐娜、安平、俊玲的支持，謝謝有你們在，我會更有力量，接下來我們一起繼續(xù)。

? ? 感恩所有十一期B群的伙伴，生命成長的路是一條長長的路，需要慢慢走，只要開始，就不怕遠(yuǎn)。