昨日剛?cè)敕?，很多地區(qū)持續(xù)高溫40℃，好多媽媽在后臺(tái)來問我，最近沒有換季，為啥孩子的鼻炎還是會(huì)時(shí)不時(shí)冒出來？
“我家二寶，早上起來，阿嚏阿嚏一打就是一連串，還不停冒眼淚。”
“我家娃昨天空調(diào)房吃了點(diǎn)西瓜，鼻子就像關(guān)不住的水龍頭，清水鼻涕擦了又流，擦了又流，一包紙只能管半天?！?br>
“不止是孩子，我也是飽受鼻炎的折磨啊，晚上鼻子堵得沒辦法睡覺，只能張著嘴巴呼吸，但不一會(huì)兒喉嚨又干又渴，怎么都不舒服?！?br>
鼻炎根本的問題是受了邪氣，傷了肺氣，再深層一點(diǎn)就是傷了人體的陽(yáng)氣。身體想把體內(nèi)殘留的那些痰啊濕啊排出去，但是陽(yáng)氣不足，排不徹底，所以動(dòng)不動(dòng)就要出來折騰一下。確實(shí)，有鼻炎的孩子，夏天會(huì)更 加難過。
本來陽(yáng)氣旺盛的季節(jié)，為啥鼻炎還這么多發(fā)呢？
進(jìn)入三伏天
傷陽(yáng)氣的機(jī)會(huì)太多了
第一個(gè)原因就是，夏天到處都是空調(diào)。
天一熱，孩子晚上熱得睡不著，家里都要開空調(diào)。三伏天，一年當(dāng)中高熱的時(shí)候，孩子們甚至24小時(shí)空調(diào)房里待著。還有商場(chǎng)、超市、特長(zhǎng)班里都是空調(diào)常開。
夏天天氣熱，出汗也多，毛孔開著，進(jìn)入溫度低的環(huán)境里，寒氣會(huì)很容易通過毛孔進(jìn)入體內(nèi)。稍微不注意，就被寒邪侵襲了。而鼻炎的孩子，就怕受寒，一有寒氣，鼻炎的癥狀就容易出現(xiàn)。
第二，吃冷飲、水果，對(duì)鼻炎的孩子們，也是不友好的。
夏天來了水果更豐富了，主打的就是西瓜，幼兒園里，一周五天，差不多三天都是吃西瓜。
除了西瓜，還有冰淇淋、雪糕。有的鼻炎的孩子，吃了雪糕，吃點(diǎn)西瓜，中焦脾胃就被寒濕困住了，然后空調(diào)一吹，妥妥的就會(huì)流鼻涕了。
第三：就是運(yùn)動(dòng)少，曬太陽(yáng)少。
當(dāng)我們運(yùn)動(dòng)多的時(shí)候，身體氣血運(yùn)行會(huì)加快，相對(duì)于宅著不動(dòng)的狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)是可以能量滿滿、陽(yáng)氣增加的。
但最近入伏由于天氣熱，不論是大人還是孩子，出門運(yùn)動(dòng)的時(shí)間都會(huì)縮短。這樣一來，本身就陽(yáng)氣不足的孩子，少了運(yùn)動(dòng)曬太陽(yáng)的機(jī)會(huì)，就更容易中招。
三伏—鼻炎調(diào)理黃金期
3招徹底趕走“鼻涕蟲”，標(biāo)本兼治
一：平時(shí)和鼻炎發(fā)作期，可以用灸法。
平時(shí)鼻炎不發(fā)作的時(shí)候，可以用灸法提升整體的陽(yáng)氣。身柱穴，脾腧，腎腧，合谷，中脘，神闕，關(guān)元，足三里，這幾個(gè)穴位每天選2~3個(gè)去灸，每個(gè)穴位10分鐘即可。
發(fā)作期，也叫急性期，孩子有癥狀的時(shí)候，可以灸迎香穴，印堂穴，緩解鼻炎的癥狀。
鼻子兩邊的迎香穴加上印堂穴，三個(gè)地方圍起來組成一個(gè)三角形，在針灸上叫做鼻三針，對(duì)于鼻子的癥狀有很好的效果。一天灸一次，10分鐘就可以了。
此外，有鼻炎的孩子，夏天要刻意曬曬太陽(yáng)。曬太陽(yáng)也叫“天灸”，這個(gè)名字一聽，就有一股強(qiáng)大的能量。在昨天的文章也給大家詳細(xì)介紹了，怎么曬，這里就不過多贅述了。
二、鼻炎發(fā)作期的食療：辛夷花煮雞蛋。
辛夷花就是玉蘭花，陽(yáng)氣足，升發(fā)之氣足，很適合鼻炎、過敏性鼻炎朋友。它味辛，性溫，入肺，這種辛味有通竅的作用，對(duì)于鼻塞的疏通很有幫助，也能夠發(fā)散上焦的風(fēng)寒。
不管是鼻炎、腺樣體肥大，還是容易感冒的孩子，本質(zhì)上都是體質(zhì)弱，陽(yáng)氣不足，都可以食用這個(gè)辛夷花煮雞蛋，連續(xù)食用1周。
-自制辛夷花煮雞蛋-
【食材】
雞蛋 | 1個(gè)
辛夷花（干花） | 15克，（成人可用到50克）
【做法】
1.辛夷花打碎裝進(jìn)紗布袋，放入沸水中，煮20分鐘；
2.將雞蛋打入水中，類似荷包蛋的做法，煮3分鐘即可;
3.可以加糖或鹽調(diào)味。
辛夷花要不要一起吃？
不用，雞蛋已經(jīng)吸收了湯汁里辛夷花的藥性，吃雞蛋喝湯就可以了。比起喝藥，這個(gè)雞蛋好接受多了。
三、鼻炎發(fā)作期的外治法，穴位敷貼+推 拿來幫忙。
大家都知道，想要徹 底擺脫煩人的“鼻涕蟲”，其實(shí)思路很簡(jiǎn)單：就是標(biāo)本兼治。內(nèi)服食療方、外用敷貼處理癥 狀（治標(biāo)），艾灸、兒推手法強(qiáng)體質(zhì)扶正氣（治本)，雙管齊下同時(shí)進(jìn)行。
為什么更建議孩子貼敷貼？
首先貼敷貼在穴位，可以激發(fā)臟腑的經(jīng)氣，達(dá)到溝通表里、調(diào)節(jié)營(yíng)衛(wèi)抵抗力的作用。
其次，敷貼的藥是會(huì)透皮吸收的，這在中醫(yī)里叫做經(jīng)皮給藥法。藥性成分從皮膚腠理進(jìn)到穴位經(jīng)絡(luò)，可以直達(dá)病處，見效快。再配合適當(dāng)?shù)木姆?、兒推手法、食療方，?biāo)本兼治。
最后，敷貼不用經(jīng)過脾胃的吸收、肝臟的代謝，而是經(jīng)由經(jīng)絡(luò)來循環(huán)產(chǎn)生藥效，藥性損耗少，更適合體質(zhì)嬌嫩的孩子。
鼻通貼，是一種通過穴位敷貼，起到刺激穴位的方法。像是鼻炎引起的鼻癢，鼻干，流鼻涕，打噴嚏等情況都可以用它。
鼻舒保健貼
其中：
黃芪+防風(fēng)：增加鼻部屏障；
金銀花+薄荷：清涼暢爽，芳香鼻腔；
五味子+桑白皮+紫菀：肺部的保護(hù)罩；
人參+地黃：補(bǔ)足身體能量，做有力的后盾；
川芎+艾葉：有益鼻子輕暢呼吸；
蒼耳子+辛夷+白芷：黃金通鼻搭配，芳香通達(dá)鼻竅，讓鼻腔暢通清爽。
三穴夾擊
鼻炎束手就擒
這種敷貼，很多媽媽會(huì)糾結(jié)該貼什么穴位，貼多少穴位，甚至?xí)醒ㄎ毁N的越多，效果越好的錯(cuò)誤認(rèn)知。
其實(shí)，中醫(yī)上講究“治病求本”，取穴講究的是少而精，用穴過多、用藥量過大，往往會(huì)得不償失。
所以在取穴上，我們推薦使用：迎香穴、印堂穴、大椎穴。
此外：為了更好地疏導(dǎo)鼻部，有兒推基礎(chǔ)的媽媽還可以結(jié)合小兒推拿幫助寶寶提升正氣。用緩緩的手部柔和之力，配合穴位的外敷溫柔刺激，讓寶寶的鼻部更暢通。
