【每日好習慣五件事】：第22天

1，早起學(xué)習：4:43起床；

2，笑一笑：對鏡子、對家人、對他人笑（帶著微笑上早課）；

3，滾背：37個；

4，跪坐：25分鐘，單盤腿、蹲交替。

5，讀經(jīng)典：《道德經(jīng)》一遍累積遍，《黃帝內(nèi)經(jīng)》素問-上古天真論篇第一（2）讀7遍，累積第35遍。

做對事很重要不是，呃，越努力就越好，但你如果做的事情是反方向的，那是越容易啊，負能量就越大。就像嘮叨，你嘮叨的越多啊，旁人就會越反感。在吃吃飯的時候給孩子放音樂。跟嘮叨的性質(zhì)是一樣的。也是一種噪音。所以我們要學(xué)會不嘮叨，少嘮叨嘮叨，特別是在吃飯的時候?qū)⒆訃Z叨，對孩子的傷害是非常大的。

王靖老師：現(xiàn)在給孩子讀經(jīng)典就是智慧、知識的儲備，不要擔心孩子讀不懂，當遇到情景的時候，孩子就會理解經(jīng)典中的詞句。

文燦：身體發(fā)膚，受之父母，不敢毀傷。

?？诘闹橹閷氊愒谌龤q的時候，有一次有家長跟外婆了解育心經(jīng)典，說到價格貴的時候，小珠珠就說：積金積銀不如積德，買田買地不如買書。

胃是反映情志的最首先的器官，是肝氣郁結(jié)。

靖博奶奶就是特別會給靖博煲湯，少則2樣高湯，有時一天三樣高湯，靖博現(xiàn)在就有積食，昨天中午、晚上吃的很少，奶奶很著急，就各種嘮叨，靖博沒有吃飯怎么辦，我每天已經(jīng)花了很多心思，做這個做那個，都不吃，

為了讓靖博多吃一點，奶奶是無所不用其極。各種玩具、聽歌曲，還放的很大聲。

一個家庭中主要的氛圍是靠誰營造的呢？女主人。

今天給大家講的是中醫(yī)育兒44講，情志失調(diào)的嚴重后果。通過昨天的學(xué)習，我們大家也了解到父母的心態(tài)情緒對孩子的成長來說，不管身體上心理上影響是非常大的。大家都知道，父母是孩子最好的心理醫(yī)生。三大環(huán)節(jié)，一，如何讓孩子不發(fā)燒，二，如何讓孩子不積食，三，如何讓孩子不咳嗽。

補充一點實例，當初在自己不懂的情況下，因為自己的無知，學(xué)習的比較晚，我現(xiàn)在分享下果果的視力，果果從三年級就 發(fā)現(xiàn)果果有近視的，當時我也是不愿意接受的。當初果果在育心之前是早起看電視到晚上睡覺前。因為當時很多的不懂，但是很想給其他小朋友樹立榜樣，也是給孩子很大的打壓，但是也是有造成一些肝氣不疏，直接影響到視力。從根源解決問題，改正我們的心態(tài)。越學(xué)習就越覺得自己開始的太晚了。我們要花更多的心思改變自己。在坐的家人一定要引以為鑒。

中藥是暫時可以疏通，但是家庭氛圍不改變，父母的心態(tài)不改變，前面疏通后面還是會肝氣不舒。我們今天課程的主題也是，父母是孩子的心理醫(yī)生。從根源解決問題，改正我們的心態(tài)。越學(xué)習就越覺得自己開始的太晚了。我們要花更多的心思改變自己。在坐的家人一定要引以為鑒。

不管從哪方面說，父母的成長太重要了。果果有肝氣郁結(jié)，到現(xiàn)在依然沒有完全清除。前幾個月果果胸前痛。我知道是肝氣郁結(jié)。老師說了三次，果果爸爸很緊張，我們帶去看中醫(yī)，發(fā)現(xiàn)孩子胃里有多余的氣，這種氣是怎么累計起來呢？就是孩子吃飯的時候，父母的嘮叨。胃是反映情志的最首先的器官。吃飯時不批評孩子。關(guān)于這一點雖然知道，但是果果爸爸愛孩子的方式，包括我們大部分家人，都是喜歡用自己的方式愛孩子。不正確的愛的方式會給孩子造成很大傷害，分享出來是想要自我反省，也希望家人引以為戒。

今天我們進入第二個話題：為什么一家人常生一樣的病。

一開始的時候一家人相貌不同，但是走到一起生活，會發(fā)現(xiàn)受到飲食起居，情緒的影響。會越來越相似。

在家庭中如果整天戰(zhàn)火紛飛，一家人的身體一定是比較弱的。孩子生下來就像一張白紙，我們給到孩子什么情緒會影響孩子的身體，關(guān)乎孩子一輩子的身體健康。在沒進入育心之前我是不了解這么深的。

家庭氛圍主要靠女主人營造。我們五臟中，脾胃為后天之本，女主人就像一個家庭的脾胃，媽媽好好學(xué)習，家庭才能天天向上。我們作為媽媽學(xué)習修心真的是一輩子的主題。如果我們自己沒有做到，是沒有辦法要求孩子的。想要孩子健康，家庭氛圍和諧，做媽媽的要管理好自己的情緒。家里人身體不好一定是家庭氛圍不好。子棟老師說過，一個家庭的女主人就是一個家庭最大的風水。

讀經(jīng)典是必要的，別人的經(jīng)驗獲取一點點，讀經(jīng)典會讓自己安靜下來。每一個老師的經(jīng)驗，都是犧牲了很多成本去獲取到的。

原來吃飯嘮叨，平時對孩子發(fā)脾氣會給孩子帶來這么嚴重的后果，以后一定要特別注意這些方面的影響。