? ? 今天和大家分享關(guān)于時(shí)間管理的話(huà)題，時(shí)間是世上唯一不可用金錢(qián)進(jìn)行購(gòu)買(mǎi)。
? 但是又有多少人對(duì)時(shí)間存有尊敬與愛(ài)惜？人的生命就像一塊電池，時(shí)間每過(guò)10年就會(huì)減少一格的電池量，如果這塊電池只有5格電，現(xiàn)在30歲的你，是不是就只剩下3/5的電量了？
? 每當(dāng)看到身邊一些人虛度光陰，終日無(wú)所事事，就會(huì)有一種心痛的感覺(jué)，越是重視它的人，越會(huì)珍惜與管理好自己這塊人生電池，在有限的生命里用盡自己的努力去燃燒，發(fā)出最耀眼璀璨的光芒才不枉走這世上一遭。
? 我們看一個(gè)人的時(shí)間管理能力強(qiáng)不強(qiáng)，能從以下5點(diǎn)作為評(píng)價(jià)指標(biāo)：
1、在規(guī)定時(shí)間內(nèi)是否達(dá)到目標(biāo)；
2、是否創(chuàng)造出價(jià)值；
3、除工作和學(xué)習(xí)外，是否有硬本領(lǐng)？
4、健康狀況如何？精力如何？
5、是否每一年都有成長(zhǎng)與迭代？
? 給大家介紹一個(gè)目標(biāo)管理的搭檔：SMART法則。它包括以下5大部份：
S：Specific,具體的
M：Measurable，可衡量的
A：Attainable,可實(shí)現(xiàn)的
R：Relevant,相關(guān)的
T：Time-Bound，有時(shí)間屬性的
一、S：Specific,目標(biāo)要具體
? ? ? 當(dāng)我們制定目標(biāo)時(shí)，這個(gè)目標(biāo)必須非常具體，有了大目標(biāo)后，你還需要把大目標(biāo)分解成一個(gè)個(gè)小目標(biāo)去實(shí)施。例如你要通過(guò)6個(gè)月減去20斤，這就是你的具體目標(biāo)。
二、M：Measurable，目標(biāo)是可衡量的
? ? 如何對(duì)你的付出進(jìn)行衡量？還是說(shuō)回減肥這件事，減重的這20斤就是可衡量的值，千萬(wàn)不要使用模棱兩可的數(shù)字，因?yàn)闊o(wú)法衡量的目標(biāo)，就等于沒(méi)有目標(biāo)。
三、A：Attainable,目標(biāo)必須是可實(shí)現(xiàn)的
? ? ? 一個(gè)人胖也不是一兩天就吃成的，我們的目標(biāo)也是如此，任何一件事情都是靠慢慢累積而達(dá)成的，減20斤也不是一兩天的事情，而是要通過(guò)持之以恒的毅力。
? ? ? 制定目標(biāo)最重要的一點(diǎn)就是Attainable,可實(shí)現(xiàn)的、制定好短時(shí)間內(nèi)可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，完成之后，再去制定下一個(gè)短時(shí)間可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，最終一步一步實(shí)現(xiàn)你的終極目標(biāo)。
四、R：Relevant,制定的計(jì)劃是與目標(biāo)相關(guān)的
? ? 如果你要減肥，那么你所做的所有事情都應(yīng)該是圍繞如何減肥來(lái)進(jìn)行，例如吃多些蔬菜，少吃油膩食物，多做運(yùn)動(dòng)，而不是做與計(jì)劃背道而馳的一些不相關(guān)的事情。
五、T：Time-Bound，以時(shí)間作為衡量標(biāo)尺
? ? ? 任何硬本領(lǐng)的修煉，都必須是理論和實(shí)踐相結(jié)合，只有這樣，才能不斷地提升自己。
? ? 對(duì)時(shí)間管理沒(méi)有概念又或者是對(duì)概念有誤解皆因存在以下誤區(qū)：
誤區(qū)一：什么人需要做時(shí)間管理。
? ? ? 有一部分人會(huì)認(rèn)為做老板、管理層的人才需要做時(shí)間管理，這種錯(cuò)誤的思維往往是他們成長(zhǎng)的最大阻礙。如果你不會(huì)管理時(shí)間，那么你這輩子將一直被管理，如果你不能做時(shí)間的主宰，你的生命將永遠(yuǎn)被主宰。
誤區(qū)二：做了紀(jì)錄就是在做時(shí)間管理。不知有多少人和我一樣，以為把第二天要做的內(nèi)容全部寫(xiě)下來(lái)就當(dāng)作是懂得做時(shí)間管理？通過(guò)跟著萌姐每晚踐行寫(xiě)效率手冊(cè)后，才知道之前的做法真的是錯(cuò)得離譜，怪不得沒(méi)看到效率有很大的提高。
? ? 這里萌姐分享了她最?lèi)?ài)用的方法：?jiǎn)吸c(diǎn)突破法：它包括五個(gè)步驟：分別是做計(jì)劃、實(shí)施、總結(jié)、評(píng)估和再次計(jì)劃。這五個(gè)步驟就形成了一個(gè)閉環(huán)。
誤區(qū)三：知識(shí)不能內(nèi)化
? ? 真學(xué)習(xí)和假學(xué)習(xí)到底有什么區(qū)別？學(xué)到的知識(shí)如果不能夠內(nèi)化，不能形成自己的思維體系只能算是假學(xué)習(xí)。
? ? 而真學(xué)習(xí)的狀態(tài)又是怎樣的呢？真學(xué)習(xí)是當(dāng)你閱讀一本書(shū)或聽(tīng)了一堂行業(yè)培訓(xùn)后，你能把讀到或聽(tīng)到的內(nèi)容作復(fù)盤(pán)，能夠用新知替換舊知，并把理論進(jìn)行實(shí)踐，這才是真學(xué)習(xí)。
? ? 今天的分享就到這里了，如果你對(duì)時(shí)間管理也有感悟，歡迎留言給我。
