這是一件近三年前的事。

還有一個(gè)多月進(jìn)入六歲的兒子，最近由自我認(rèn)知的部分引發(fā)的情緒非常激烈。比如他在畫畫，會(huì)因?yàn)閮扇味紱]畫好一個(gè)圖形而沮喪，進(jìn)而爆發(fā)非常激烈的情緒。

昨晚彈琴，因?yàn)閺椧皇浊永铣鲥e(cuò)（要求自己不看譜），開始發(fā)脾氣。

我走過去問他，“要不要抱一會(huì)？”（在他正在爆發(fā)強(qiáng)烈情緒的時(shí)候，不適合講道理，因?yàn)榧词怪v了也沒用，人聽不進(jìn)去。先處理情緒，如果他需要，抱抱他，甚至不用說話。）

他一邊哭一邊點(diǎn)頭，然后問我，“那時(shí)間怎么辦？”（因?yàn)樗o自己規(guī)定彈琴時(shí)間是半小時(shí)）

“是不是要把哭的時(shí)間除在彈琴時(shí)間之外？”

哭著點(diǎn)頭。

于是我?guī)退春脮r(shí)間，“彈了10分鐘，還剩20分鐘，一會(huì)哭完再繼續(xù)那20分鐘就行了?！?/p>

抱著他，讓他在懷里哭了一會(huì)兒，一邊哭一邊因?yàn)榧ち业那榫w，時(shí)不時(shí)打自己腦袋。

稍微平復(fù)一點(diǎn)，開始自言自語，重復(fù)著，“我怎么那么傻！”

我問他，“是因?yàn)閯偛徘記]彈好，老出錯(cuò)，所以生自己氣，覺得很挫敗是么？”（傾聽，確認(rèn)發(fā)生了什么，并共情他的感受，因?yàn)榭倧楀e(cuò)而帶來的挫敗感，讓他感覺非常糟糕）

點(diǎn)頭，又開始哭。

“剛才那首曲子是上周的新課么？”（繼續(xù)了解事件發(fā)生的原因）

“是的?！?/p>

“所以總共并沒有彈很多次，還不是太熟練對(duì)么？”

點(diǎn)點(diǎn)頭，“嗯”

“我看見你剛才是不看譜彈的，會(huì)不會(huì)是因?yàn)檫€不太熟練，又沒有看譜子，所以會(huì)出錯(cuò)呢？”（提出我的看法，這是事件發(fā)生的根本原因）

“但是我就不要看譜！”（問題果然在這）

“嗯，你不想看譜，對(duì)自己的要求比較高，這很好，但是卻發(fā)現(xiàn)老彈錯(cuò)，于是很憤怒，心想，‘我怎么老是彈錯(cuò)呢？’這怎么辦呢？你想聽聽媽媽的建議么？”（繼續(xù)共情，雖然問題出在他不肯看譜，但也先肯定并理解他的行為）

“好?！?/p>

“媽媽建議你先看著譜子彈幾遍，等你覺得熟練了再不看譜子彈。因?yàn)槟憧赡苓€不太記得譜子呢，就要求自己不看譜彈，而且還不能出錯(cuò)，那太難了，媽媽都做不到誒~”（提出解決辦法，并表達(dá)因?yàn)椴豢醋V子就彈，很多人都覺得很難，并不是只有他一個(gè)人彈不好，這很正常）

猶豫了一會(huì)，接受了我的建議，看著譜子彈了幾遍，最后不看譜子也能彈的很熟練了。