日常記錄

天氣：晴 -10~0℃ 南風(fēng) 2級（北京大興區(qū)）

關(guān)于生活

今天把淘寶店鋪的新版首頁裝修了一下，然后拼多多開始上傳部分商品。

今天晚上放松一下，看了部電影：《我的女友是機器人》。

童言童語：

晚上小家伙和我們睡覺的時候，會給他開星空燈哄他睡覺，小家伙看著天花板移動的月亮對我說：
“麻麻，有兩個月亮耶~！月亮麻麻、月亮寶寶~~“

關(guān)于運動

今天依然是下午去跑步，跑步時的溫度是-1度，和昨天的體感溫度差不多。半小時，3公里。

關(guān)于讀書

讀《刻意練習(xí)》第三章。

每日復(fù)盤-362/365天 （ 距離年底天數(shù)/本年天數(shù)）

每日自我提升復(fù)盤：（本年完成值）天/（本年目標值）天

1、早睡完成-第3/341天

? ? ? 昨日睡覺時間：22點40
? ? ? 睡眠質(zhì)量：還好。

2、早起完成-第3/341天

? ? 今日醒來時間：6點50
? ? 今日起床時間：7點

3、鍛煉（跑步）-第2/140天

4、爬山-第0/22次

5、學(xué)習(xí)小知識/技巧（今日收獲）-第2/172天

6、堅持讀書-第3/365天

7、堅持寫日記和復(fù)盤-第3/365天

每日工作復(fù)盤：（完成值）/（本月目標值）

1、完成每日店鋪維護基礎(chǔ)任務(wù)表-第3/365天

今日計劃完成情況：

自我提升部分：該完成的都已完成

工作目標部分：完成

今日思考：

1、今日未有深刻反思。

今日收獲：

1、在公眾號看了一篇教程：如何增加人像照片的層次感。并做好筆記。