【作者】天行者五連五排的苑
【正文】
一、頹廢拖延,一塌糊涂
以前我的生活好像除了工作就是追劇。我喜歡沉浸在韓劇的美好劇情里,沉浸在自己美好的想象里。我渴望多姿多彩的生活,我似乎不想去面對現(xiàn)實生活,更喜歡躲到為自己打造的美好夢幻里。但是我是活在現(xiàn)實世界里的,現(xiàn)實的殘酷,讓我不得不去正視,去面對。
或許是因為我被家里人和男朋友保護得太好了,讓我有那么多的時間做夢。但是這個夢終將要結(jié)束的,要蘇醒了。
我跟拍了六年的男朋友和平分手后,夢徹底破碎。那一段時間,我想找個人出來喝個下午茶,我打開手機,翻開微信通訊錄,重頭刷到尾,發(fā)現(xiàn)能找的人寥寥無幾。找到一兩個問他們出來嗎,她們都是有節(jié)目了又或者是在忙。那一刻真的覺得好孤獨無助。原來我的朋友少的可憐……
不好的事情,一來就是一堆。經(jīng)歷了失戀,沒朋友,工作也不順心了。工作老是要加班,開始對長時間的工作有點反感,老是抱怨加班。所在的團隊完全沒有了團隊精神,很多事情一個兩個都不負(fù)責(zé),大大增加了我的工作量,讓我也開始自暴自棄,不想工作。
平時休息的時候會做很多的計劃,給自己的假期排得滿滿的。但是我的拖延癥實在太厲害了。經(jīng)常計劃趕不上變化都是因為自己在拖延。我告訴自己下班后就要學(xué)英語。但是回來一邊吃飯一邊看綜藝節(jié)目。說好吃完飯就去學(xué)英語,但就是控制不住一看就非得把2個鐘頭的綜藝節(jié)目看完。看完已到睡覺時間了,根本就沒有去學(xué)英語。這種狀態(tài)已經(jīng)不是一兩天了而是一兩年都是這樣沒有改變。
二、下定決心,尋去改變
我看到行動營的口號是干掉懶慫拖,提升讀寫說,我就果斷報名了。我最大的目標(biāo)是干掉我的拖延癥。
在試打卡期,我發(fā)現(xiàn)寫文章好難,花了差不多5個小時才寫完。然后有點退縮了。我想到自己工作繁忙每天要加班到10點,怎么有時間打卡。排長說只要我能保證每天5點起床就可以做到。我覺得我要抓住這個機會去改變,不參加的話我的生活還是這樣一成不變的。下定決心留了下來。
首先是早起。對于我這種起床困難戶加上怎么都睡不飽的人,5點起床真的很艱巨。五分鐘又五分鐘還是攤在床上,緊閉雙眼。但是第一天排長就開始準(zhǔn)時叫我起床了。我迫于壓力,還有有任務(wù)在身,我還是起來了。慢慢我就堅持5點或者5點半起來,早上8點前完成打卡。體會到了早打卡早輕松。
然后就是寫作。我經(jīng)常會沒思路,對于沒怎么寫作的我來說,面對未知的東西都會比較害怕,甚至退縮。我有時候又把事情想得太難,導(dǎo)致信心不足,開始有負(fù)面情緒。然后影響到自己寫不下去。這時候好在楓大大點評官給我做思路整理,并且鼓勵我先完成后完美。我就開始靜下心來,先把自己想到的寫下來再修改。
萬事開頭難,我之前老是被寫作嚇到,之后知道文章是修改出來后,就放心去寫,然后再整理。正真體會到了先完成再完美是什么意思。完成比較重要,提高你的行動力,增強你的自信心。
再就是堅持。行動營的強度很大。我其實堅持了幾天就又開始松懈了。好像就是個任務(wù)一樣,每天增加了一項打卡任務(wù)。早起很痛苦,寫作很痛苦。但是自從排長給我分配了死黨,大家互相監(jiān)督,互相鼓勵之后。讓我覺得這個任務(wù)沒那么艱巨了。幾次排里說挑戰(zhàn)凌晨打卡,看到死黨每天都是熬夜打卡才睡。我就也想試著跟她的節(jié)奏來。我一加完班回到宿舍洗完澡11點就給死黨發(fā)信息,問她開始寫了嗎,我們也很默契都是剛好要開始寫。然后相互鼓勵對方,之后我開始看思啟,看書,構(gòu)思,然后寫。寫得時候我的眼睛快閉上了,最讓我痛苦的就是要困意作斗爭。但是我想到死黨也在堅持寫,我也要堅持寫完再去睡。然后就堅持下來了。寫完我們也互相問一句你寫好了嗎,寫好就早點休息咯,辛苦啦。有了陪伴,讓我覺得任務(wù)變得輕松了一些,有力量讓我堅持下去。
最后是人。我覺得這里的老鐵都是優(yōu)秀的積極向上的,很為他人著想。每個人都為了一個目標(biāo)努力前行。我從來沒有像在這段時間里聽到過那么多鼓勵我的話語。真的鼓勵和贊賞是每個人的剛需。我因為受到了鼓勵讓我更有力量前行,也學(xué)會了去贊賞別人。在這學(xué)到了極致利他是最好的利己。
三、成長蛻變,遇見更好的自己
成長是痛苦的。通過在行動營22天的洗禮,我成長了,突破了自己?,F(xiàn)在的我再也不是以前那個懶慫拖了,現(xiàn)在的我是全新更好的自己。
我體驗到了早起能讓我做更多事,不在那么匆匆忙忙。使用微習(xí)慣去開始讀書,學(xué)英語,提高自己,提高自己的行動力。知道了完成的重要性。永遠(yuǎn)在想的成面是根本解決不了問題的,要定個目標(biāo)規(guī)定個時間去完成,只管去干才是解決問題的關(guān)鍵。讀書是為了用,所以之前一本書都看不完看不進(jìn),很大原因是你沒有需求,也沒有找到對自己有用的知識。學(xué)習(xí)是個閉環(huán),有輸入還要有輸出才行,寫作是最好的輸出。
生活開始變得有條理了,心態(tài)平穩(wěn)了許多,不在覺得自己一天都不知道干了什么。每天看到了自己進(jìn)步一點點,內(nèi)心變得踏實,不在焦慮。工作似乎還不能改變什么,但是不在去抱怨,遇事情試著去解決,不那么情緒化。行動營讓我遇見了更好的自己,以后我還要讓自己變得更好,因為讓自己變得更好是解決一切問題的關(guān)鍵!