今天試著帶大家釋放恐懼。

當(dāng)我做了一些事的時(shí)候，事后因?yàn)榕聞e人背后傳播我、聚在一起要孤立 、整我，所以我會(huì)陷入巨大的黑洞里。那個(gè)時(shí)候，我什么也做不了，什么也想不了，只是在害怕、害怕、害怕當(dāng)中。這個(gè)時(shí)候，我完全的沒有了能力，就只是想睡覺，閉上眼當(dāng)這個(gè)事情不存在、沒有發(fā)生過，躲在被窩里會(huì)好一點(diǎn)點(diǎn)。我真的覺得天都塌了，什么都沒有了，完全完全的只想退回到黑暗當(dāng)中，一動(dòng)也不動(dòng)，像死了一樣的不動(dòng)。

怕死了，怕死了，自己壞死了，自己肯定被說得很糟糕，我很害怕，很害怕，很害怕。我沒有辦法見人了，我沒有臉見人了。

我不想帶孩子，我沒有能力帶孩子了，我只想藏起來，我只想自己和自己待著。

是我的沖動(dòng)給我?guī)砹藶?zāi)難嗎？是我的狹隘給我?guī)砹藳]臉的感覺嗎？

我覺得天都塌了。

我想到我但凡做出決定，自己擅自做主做一些事，不明白為什么都一定會(huì)把自己陷入到萬(wàn)劫不復(fù)之地。我作主的后果都是被家長(zhǎng)無休止的批評(píng)、批判。

我想起我小學(xué)干的一件事情，想想挺沒有臉的。也因?yàn)檫@一件事，讓我凡事很害怕，動(dòng)不動(dòng)就有想要隱瞞的心理狀態(tài)。

我這個(gè)人，幾乎都沒有揚(yáng)眉吐氣過，更沒有霸道過，除了我在小學(xué)四年級(jí)時(shí)。

那一年我不記得是我自己想還是家長(zhǎng)想，我在四年級(jí)留了一級(jí)，留了這一級(jí)對(duì)我來說非常有用，因?yàn)槲医K于對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)有絕對(duì)性的感覺了，主要表現(xiàn)在數(shù)學(xué)方面，我從小語(yǔ)文就特別好，但我的數(shù)學(xué)成績(jī)就很差。那留了一級(jí)就不一樣了，也許是我真的學(xué)會(huì)了分?jǐn)?shù)，學(xué)會(huì)了那些公式，我的尾巴翹得厲害。我們班一共也才七個(gè)女生，作為這從來都是別人屁股后的人，而現(xiàn)在我絕對(duì)的像霸王一樣，我做了一件瘋狂的事，我不但自己給男生寫戀愛信，還強(qiáng)迫大家也寫，所有人都寫了，只有一個(gè)人沒有寫，我壞到讓其它女生和我一起來孤立她。大家都迫于我這么好成績(jī)，又這么強(qiáng)勢(shì)，誰(shuí)也沒有招惹我。但我很快就感覺到自己的處境有多難了，而且我本來就是一個(gè)外干中空的玩意兒，所以，那股子頑劣勁很快被羞恥、內(nèi)疚給淹沒了。事情傳出去大家都可以往我身上推，但我是挑這個(gè)事的人，我沒有辦法推。

那我很快就開始害怕，害怕被父母知道，被老師知道，被十里八村的人都傳播我是一個(gè)作風(fēng)敗壞的人，啊，我的名聲完了，我的前途完了！完了，完了，完了！

從此，我走到哪里都覺得我走過時(shí)大家都扭過頭來嘲笑我，我走到哪里都感覺有人朝我吐口水，我成了一個(gè)爛人，我成了一個(gè)標(biāo)致的事件人物，我恨不得天天哪里也不要去，就躲在一個(gè)沒有人的角落里，不要去面對(duì)那么不懷好意的眼神。

這樣的狀態(tài)直接是我絕對(duì)性的負(fù)擔(dān)，這個(gè)負(fù)擔(dān)一直到我從小學(xué)升到初中，因?yàn)槲覀兯械耐瑢W(xué)都升到一個(gè)初中里，自然就有人去說我的糗事，有人傳播我這個(gè)人的作風(fēng)。誰(shuí)有過在長(zhǎng)達(dá)幾年的時(shí)間都被迫在人群里，被人恥笑、被人嫌棄過日子，而且是在那樣的年紀(jì)里，誰(shuí)就知道我的日子會(huì)過成什么樣。我每天都六神無主的，我常常搞不清楚自己的飯票放哪里了，我也不知道我每天都用掉了多少票，其它東西我更是糊涂的很。

現(xiàn)在想想，初中的學(xué)習(xí)內(nèi)容其實(shí)很簡(jiǎn)單的，所以我還能應(yīng)付過來，所有表面上的成績(jī)和人際都不能讓我對(duì)自己有一個(gè)新的看法，我天天都在害怕當(dāng)中，我害怕誰(shuí)認(rèn)識(shí)我，我害怕誰(shuí)跟我走得近，我不想離人群近一些，我害怕人群里是危險(xiǎn)。

這樣的心態(tài)其實(shí)給我半生都帶來了災(zāi)難，那下半生是否能真正正常起來也是有待商榷。

這個(gè)狀況一直到我上了高中，所有的人都是新人，所有的環(huán)境都是新的，我才算安心一些，總想著陌生的環(huán)境里能建立起來新的自尊和影響，所以，直到我二十幾歲，我都不喜歡在熟人面前，而是喜歡到?jīng)]有人認(rèn)識(shí)自己的地方去，那里有絕對(duì)的放心，雖然這樣的負(fù)作用其實(shí)是極大的，但那時(shí)候，的確是這樣子。

我害怕，我承認(rèn)我害怕，我承認(rèn)我怕得不行不行的，我承認(rèn)我怕跟別人有不同的意見，我承認(rèn)我怕表現(xiàn)我自己，我承認(rèn)我不敢放真實(shí)的我出來，我也承認(rèn)我不敢表現(xiàn)出我的害怕，我在隱藏著雙重的精神負(fù)擔(dān)，所以，我會(huì)羨慕別人還能哭，我連哭的權(quán)利都沒有，所以我就很難妥協(xié)，所以我就很強(qiáng)硬。

若你知道，你自己在別人眼里是魔鬼是多可怕的事，你就知道我有多害怕了。