? ? ? 很多年之前，曾經(jīng)在某本心理學(xué)的書(shū)看過(guò)（書(shū)名忘記了），人類(lèi)的情感:只有兩種愛(ài)和恐懼。其實(shí)如果再回歸源頭的話，那么應(yīng)該說(shuō):只有愛(ài)（恐懼是幻向）[愛(ài)心]

? ? ? ? 但是，如何把恐懼轉(zhuǎn)化為愛(ài)，這應(yīng)該是每個(gè)人都最難解決的問(wèn)題！你必須要先覺(jué)察到內(nèi)心的恐懼，當(dāng)恐懼升起的時(shí)候，唯有靜靜的觀察它覺(jué)知，直到看著他消失……

? ? ? ? 增強(qiáng)自己愛(ài)的能量[愛(ài)心]，恐懼自然消失………

? ? ? ? （很喜歡生命樹(shù)的四弘誓愿，特別的感動(dòng)

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