今天是什么日子

起床：4:15

昨天說了今天要恢復(fù)正常的作息，4:15分鬧鈴響起后還有點不想起來，但想到自己說的話，還是起床了，取得了今天的第一場勝利，特別是在衛(wèi)生間開著燈暖，一點也不冷，而且也沒有打擾家人休息，感覺還是不錯的，這對于保證早起很有幫助。

早起不僅僅是起床的問題，還有起床后干什么的問題，如果起床后時間都浪費在不重要不正確的事情上，那么早起就沒有什么意義了，還不如多睡一會兒呢！

另外測試了一下mac book air M1款的待機時間，從昨晚8點到今早4點，8個小時，電量從79%降到77%，8個小時待機耗電2%，純待機的話十幾天應(yīng)該沒有問題，所以對于Mac book air來說，關(guān)機不關(guān)機真的不是太重要，用完了合上筆記本就可以了，要用的時候打開就用，一段時間充一次電就行。這樣使用的話，三年時間能把電池用壞嗎？三年延保好像也沒有太大的必要了。

我的第一個筆記本就是每天充滿電，每天都消耗完電池，天天如此，也用了三年多才把電池用壞，現(xiàn)在使用筆記本的程度低多了，不可能每天都耗盡電量，基本也不可能將筆記本的電量耗盡，因此三年時間基本不需要延保。

就寢：20:57

這段時間在老家，農(nóng)村沒有太多的娛樂活動，我又不喜歡打麻將，因此都是早早的洗刷躺在床上看書，看了一會兒困了就直接睡覺了，保證了早睡，早起就不是什么困難的時候；

另外一個方面是因為今年的冬天感覺還可以，不冷，被窩和外面的溫差不大。早起還是需要做正確的事，寫作，閱讀，學(xué)習(xí)python編程，白天的時間和晚上的時間利用效率有些低了，只有早上是保證。

天氣：

天氣? ? 空氣? ? ?溫度（℃）? ?日出時間? ? ?特殊天氣

多云? ? 良? ? ? ? ?5-15? ? ? ? ? ? ? ?7:08? ? ? ? ? ? 浠水縣

心情：心情很好，每天都有好心情。今天終于開始恢復(fù)正常的作息了，感覺很舒服。睡了7個多小時，有點睡多了，腰有點不舒服，我感覺自己有點享受不了多余的睡眠時間。

這幾天我也反思了一下自己，長期持續(xù)的行動真的不是那么簡單的事，我這幾天唯一堅持住了的就是簡書上日更，因為不需要太多的努力，將晨間日記筆記本里的文章復(fù)制粘貼到簡書上，并且仔細回顧一遍，修改好后發(fā)布出去，就算是簡書日更了。這是這幾天唯一一件堅持下來的事了。

同時我發(fā)現(xiàn)自己還沒有強大到不受環(huán)境影響，可以特立獨行的堅持做正確的事，我還是非常受環(huán)境影響的，我還不能做到特立獨行，更不用說特立獨行且正確了。

閱讀，跑步，學(xué)習(xí)python編程都停止了好幾天了，晨間日記也停止了兩天，感覺好像停止了好久一樣，習(xí)慣的力量確實比較偉大，時間澆灌出來的習(xí)慣并不容易被替換掉，換了一個環(huán)境，我們更容易掉進從前壞習(xí)慣的陷阱，所以《掌控習(xí)慣》中有一個重要步驟是減少壞習(xí)慣的提示，提示-渴望-反應(yīng)-獎勵。

紀念日：

項目用時明細備注

閱讀? ?1小時12分? 《紅頂商人胡雪巖》22頁 72分；

寫作? ?37分? ?晨間日記D721

運動? ?51分? ?跑步2公里 ?16分；

其余為步行；

投資理財? ?31分? 唐書房文章：書房拾遺；

學(xué)習(xí)? 0? ?python學(xué)習(xí)這幾天懈怠了；沒有持續(xù)性。

合計? 3小時12分? 昨天相對于前幾天是一個巨大的進步，起碼還記錄了一些正確的時間，做了一點正確的事情，雖然不多，但已經(jīng)向好的方向發(fā)展了，我看到的是適應(yīng)能力和希望，我喜歡這樣的感覺。

在家過年肯定不會像在青島那樣規(guī)律，即便在青島也有時會因為接待客戶或者朋友間喝酒喝多的時候，狀態(tài)不好，也會暫停一些計劃，但要看到長期持續(xù)的行動，長期持續(xù)的行動才是最重要的，不要計較一時一地的得失，眼光要長遠，從長期來看，一兩天的休整也沒有關(guān)系。

叫我起床的不是鬧鐘是夢想

年度目標及關(guān)鍵點：

1.早起：4點30分前起床 最少265天；31/265;

2.跑步：慢跑最少1650公里；181/1650

3.寫作：晨間日記最少300日；33/300

4.閱讀：紙書55本；《掌控習(xí)慣》3/55

? ? ? ? ? ? ?電子書25本；《刻意學(xué)習(xí)》1/25

5.每天閱讀紙書40頁最少220天；9/220

6.每天用python編程30分鐘最少300天；29/300

每日反思對標：

1.主動積極?

2.以終為始?

3.要事第一

4.雙贏思維?

5.知己知彼?

6.統(tǒng)合綜效?

7.不斷更新

今日三只青蛙/番茄鐘

1.跑步5公里；

2.閱讀紙書40頁；

3.寫作 ? 晨間日記D722；

4.學(xué)習(xí)python編程；

成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)

1.跑步2公里：第一次和妻子在鄉(xiāng)間的小路上跑步，一邊跑一邊欣賞田間清晨的景色，空氣清新，但田地基本都荒蕪了，現(xiàn)在在家種田的人少了，大部分人都外出打工，說明打工怎么都比種田賺錢，種田既幸苦還賺不到多少錢，所以種田的人就少了。妻子剛開始跑步，我陪著，感覺很舒服，雖然里程數(shù)不夠，雖然速度不快，但在我的影響下，已經(jīng)開始鍛煉了，我很高興。

2.閱讀紙書22頁：《紅頂商人胡雪巖》看了20頁，前面都是一些背景交代，我有點缺乏耐心了，我發(fā)現(xiàn)自己對一些小說類的作品現(xiàn)在都有點缺乏耐心，還是因為現(xiàn)階段的心情不太適合看小說？

3.寫作 ?晨間日記D721:昨天寫晨間日記感覺沒有什么可以寫的，因為這幾天確實懈怠了，沒有做什么正事，因此也沒有了記錄的素材，但沒有素材才是最好的反思，晨間日記讓我反思自己這段時間的行為，持續(xù)的記錄讓我知道這幾天自己懈怠了，晨間日記提醒我需要改變了，改變自己的狀態(tài)，讓自己開始做正確的事情，從最簡單，最想改變的地方開始，比如寫晨間日記對現(xiàn)階段的我來說就是很簡單的事了，每天記錄自己在正確的事情上投入的注意力和時間，每天反思自己，每天對標，只有知道了自己在哪些地方做得不足，才能更有針對性的改進。

4.學(xué)習(xí)python編程：打開atimelogger一下，就知道這幾天自己在編程學(xué)習(xí)上投入的注意力和時間不夠，需要更有針對性的調(diào)整自己的狀態(tài)與注意力的投入，結(jié)構(gòu)決定未來，我們現(xiàn)有的最寶貴的資源是注意力，我對注意力分配的結(jié)構(gòu)決定了我的未來，當然不僅僅是注意力，還有金錢和時間也是如此。最近幾天的資源配置結(jié)構(gòu)不能給我?guī)砻篮玫奈磥?，那么這樣的資源配置結(jié)構(gòu)是不合理的，需要調(diào)整，把更多的優(yōu)質(zhì)資源投入到更合理的配置結(jié)構(gòu)中去，配置到閱讀，寫作，學(xué)習(xí)，投資理財知識中去，才能帶來更好的未來。把資源投入到看小說，特別是網(wǎng)絡(luò)小說上肯定不會帶來更好的未來，這是確定性很高的事情。

財務(wù)檢視

萬科A的確定性更高一些，資源配置也要有所傾斜。但這個判斷是自己做出來的嗎？不是，我對所有的股票背后的公司并沒有做深入的了解，只是盲目的相信芝士選股，相信唐朝，相信孥孥的大樹，相信騰騰爸的判斷，相當于在抄作業(yè)，但抄作業(yè)也不是無腦的抄下來，而是自以為是的加入了自己的分析與自己的看法，實際上這就是李笑來說的沒有放棄自己智慧的勇氣，想學(xué)別人，又想證明一下自己，最后弄得個四不像。

在開始學(xué)習(xí)的階段，需要有放棄自己智慧的勇氣，特別是在股票投資市場，自己并沒有多少智慧可言，本著學(xué)習(xí)的目的，我們不要太多的考慮投資的收益，學(xué)本事更重要，投資如果還能賺點錢那就更好了。

李笑來說投資智慧>時限>金額，所謂的智慧就是選擇的能力，選股的能力，分析公司的能力；唐朝說選股首先滿足三大前提條件：1.企業(yè)是賺錢的，并且賺的是真金白銀，而不是應(yīng)收賬款，存貨等虛假的利潤；2.企業(yè)具備長期持續(xù)賺錢的能力，而不是通過非經(jīng)常損益賺一筆就結(jié)束的，是持續(xù)經(jīng)營賺錢的，而不是通過賣地賣樓等方式產(chǎn)生現(xiàn)金流的；3.企業(yè)維持當前的利潤水平，不需要持續(xù)投入大量的資金；只有滿足了這些條件的企業(yè)才值得我們投入注意力和時間去深入的了解。

時間是好企業(yè)的朋友，是爛企業(yè)的敵人，我們要好時間做朋友，我們必須和好企業(yè)做朋友。

財務(wù)分析入門后最重要的是做練習(xí)，就是直接閱讀企業(yè)的財報，通過大量的閱讀財報，分析哪些是好企業(yè)的共性，哪些是壞企業(yè)的通病，真正的好企業(yè)其實并不多，并不值得我們投入大量的注意力和時間去研究。

人際的投入

親密的感情是我們幸福生活的源泉，但親密感情的培養(yǎng)需要我們付出大量的時間和金錢，并且是長期持續(xù)的投入才行，因此我們的幸福生活也需要定投資源維持。

其實無論是工作，生活，投資還是人際關(guān)系，定投都是非常好的策略，也是高效的方法論，無論做什么都可以采用定投的策略，定投應(yīng)該成為一種指導(dǎo)生活的重要思想，不要想著一夜暴富，不要期望一次搞定，一次搞定一點即可。

開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書

《紅頂商人胡雪巖》開篇說的是王有齡，這個我在曾國藩傳里面沒有注意到的人物，暫時讀到王有齡的父親王平的情況，應(yīng)該屬于背景介紹；可以對照曾國藩傳來讀，只是側(cè)重點不同，應(yīng)該是同一時期的人物和故事，那么從商業(yè)的角度看待那段時間的歷史，和曾國藩與太平天國的角度看那段時間的歷史有什么不一樣的地方，從不同的角度對歷史的看法也會不一樣，即便是同一段歷史，不同的角度有不同的收獲。

分析歷史如此，我們對公司進行分析也應(yīng)該從不同的角度分析，然后賦予不同的權(quán)重，最后加總進行綜合判斷。

健康與飲食

今日步數(shù)：

今日鍛煉：

今日飲食：

好習(xí)慣打卡