自律-這個(gè)詞聽(tīng)起來(lái)很簡(jiǎn)單，但能做到特別難。能做到這一點(diǎn)的人可謂是成功的。人這一生應(yīng)該要學(xué)會(huì)自律。
人要有自己的計(jì)劃，規(guī)律的生活。做個(gè)自律的人。生活才會(huì)有意義。才是充足的。
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例如總有一些女孩子嘴里總會(huì)說(shuō)著減肥? 說(shuō)從今天開(kāi)始減肥 ，買(mǎi)了一大堆水果打算不吃晚飯用水果充饑。也許能做到幾天。但是沒(méi)多久 周?chē)鷧s是一大推零食，滿嘴塞著零食，會(huì)有各種各樣的理由搪塞，或者是? 逛街在外面看到好多好多好吃的，又或者是? ? 優(yōu)惠券還沒(méi)用然后去店家哪里把優(yōu)惠券用了? ? 又或者樓下哪里或者某個(gè)街道開(kāi)了新店。都會(huì)忍不住去嘗一嘗。然而水果卻壓根沒(méi)有動(dòng)過(guò)。心里會(huì)想著明天再開(kāi)始減肥。這樣下去不但不會(huì)減下來(lái)還會(huì)增肥。到最后只會(huì)抱怨。怨天尤人。
而真正自律的人會(huì)制定計(jì)劃每天去健身，吃減脂餐，會(huì)堅(jiān)持下去，會(huì)每天跑步，做運(yùn)動(dòng)，做瑜伽。合理健康的減肥。有自己的運(yùn)動(dòng)方式。有自己規(guī)律的生活。
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王思聰?shù)陌职置刻於家獏⒓雍芏鄷?huì)議，簽合同，談業(yè)務(wù)。特別的忙，但他很自律，有自己的放松方式，會(huì)每天運(yùn)動(dòng)。他每天的生活都安排的很規(guī)律，很充足。會(huì)規(guī)定時(shí)間吃飯，閱讀，旅游，聽(tīng)音樂(lè)，開(kāi)會(huì)等。
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有一個(gè)大學(xué)生他特別的胖，但是他的夢(mèng)想是練一身肌肉將來(lái)成為一個(gè)健身教練。他的室友都笑話他。說(shuō)他絕對(duì)不可能成功的，堅(jiān)持不下去的，他為了練好一身肌肉當(dāng)教練每天堅(jiān)持健身，在宿舍里拿著啞鈴練，終于在幾個(gè)月后，他真的練成了。有了結(jié)實(shí)的肌肉。他的室友也不敢小看他。最后畢業(yè)了，他真的成為了一個(gè)健身教練。
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有一個(gè)大學(xué)生他特別的自律，特別的堅(jiān)持。他有一個(gè)優(yōu)點(diǎn)就是不管什么天氣無(wú)論是刮風(fēng)下雨太陽(yáng)猛烈都會(huì)到圖書(shū)館或者書(shū)店看書(shū)，雖說(shuō)他天天看書(shū)閱讀，但是他卻不是一個(gè)書(shū)呆子，他會(huì)給自己放松的時(shí)間，空間。他的成績(jī)特別好，在學(xué)校都是名列前茅的。最后畢業(yè)了，他成為了一個(gè)高層人士。
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中國(guó)有一個(gè)老太太今年70了但是他卻一點(diǎn)也不像70歲的人，她臉上的皺紋很少，她說(shuō)她保持年輕的秘訣是樂(lè)觀向上，其次是健身鍛煉瑜伽，不吃任何不衛(wèi)生的食品，很健康很衛(wèi)生，吃東西也會(huì)控制數(shù)量。她每天都會(huì)堅(jiān)持在健身房健身。還是一些40，50歲的一些婦女她們也幾乎就是老太太那樣生活的。所以比同齡人年輕許多倍，而這一切歸功于自律。
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中國(guó)有個(gè)高齡的老爺爺他今年105歲，身體特別硬朗，還能上山下山，干活做飯樣樣能行，有人問(wèn)他你長(zhǎng)壽的秘訣是什么，他說(shuō)早上鍛煉身體，散散步，不吃不衛(wèi)生的食品，吃自己種的菜，蔬菜辣椒等，做做農(nóng)活，飯后散散步。
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中國(guó)現(xiàn)在有很多老太太老爺爺都特別的長(zhǎng)壽，因?yàn)樗麄兛蠄?jiān)持，有自己的生活方式。過(guò)著健康充足的生活。我覺(jué)得不管是那個(gè)國(guó)家的人如果他能自律他一定很成功，就算不成功，他也會(huì)有很多的優(yōu)點(diǎn)，健康的身體，年輕漂亮的容貌，姣好的身材。
自律的人他的生活很健康，很充實(shí)，很成功，精神上積極向上，樂(lè)觀。
現(xiàn)代的人真的太多人都是三分鐘熱度，做事不能堅(jiān)持。一點(diǎn)挫折就放棄了。一點(diǎn)難題就放棄了。
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美國(guó)的《了不起的麥瑟爾夫人》這部電影里面中的一個(gè)夫人也就是女主角就是一個(gè)特別精致的女人，她精致到什么程度呢，她每天都會(huì)帶著精致的妝容面對(duì)自己的丈夫及親人，她只會(huì)把自己最好看的一面給別人看，結(jié)婚十年了丈夫從來(lái)沒(méi)有看過(guò)她的素顏，在丈夫睡覺(jué)的時(shí)候她才會(huì)爬起來(lái)卸妝，換好睡衣。敷面膜。身材十年如一日沒(méi)有任何贅肉，長(zhǎng)得很漂亮，說(shuō)話舉止特別的優(yōu)雅。這也是她自律的成果。
自律雖然不一定會(huì)成功，但你可以看見(jiàn)更優(yōu)秀更美好的自己，能做到自律的人都是很優(yōu)秀的人。
