? ? ? 經(jīng)歷過(guò)這一場(chǎng)婚姻危機(jī)，我發(fā)現(xiàn)自己的性子也磨得圓潤(rùn)柔和了，過(guò)去的我事事計(jì)較，處處挑剔。我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)正面沖突并不能正確的化解危機(jī)，婚姻也好，工作也好，生活也好，常常遇到不如意的事情。

? ? ? 現(xiàn)在總是在心里默念想和老公吵架的時(shí)候：

1.不要沖動(dòng)，沖動(dòng)過(guò)后可是無(wú)法彌補(bǔ)的。學(xué)會(huì)冷靜一些去對(duì)待各種事情，別讓怒氣蒙蔽自己。

2.理性思考，客觀、現(xiàn)實(shí)、理性的分析問(wèn)題才行。思考問(wèn)題究竟是為什么，能有什么辦法來(lái)解決，而不是隨便發(fā)脾氣。

3.掌控情緒，己能夠更好地掌控自己的情緒，在面對(duì)事情的時(shí)候能夠更好地管理自己的情緒，而不是被情緒牽著走。

4.理解的心態(tài)，全面看待問(wèn)題，而不是僅僅考慮自己的利益和感受?；ハ嗬斫?，或許沖突就可以避免。