2022-10-28

一. 數(shù)算恩典:

1. 感恩爸爸是一個孝順父母的人；

2.感恩爸爸特別愛我；

3.感恩爸爸遺傳給了我很多很好的基因；

4.感恩爸爸一心一意照顧著家；

5.感恩爸爸是崇拜的人；

6.感恩媽媽是一個正直善良的人；

7. 感恩媽媽非常愛我；

8. 感恩媽媽小時候給我做衣服；

9. 感恩媽媽是我心靈的依靠；

10. 感恩媽媽給我拿了很多菜；

11. 感恩金錢我可以買豆子；

12.感恩金錢我可以買喜歡的鞋；

13.感恩金錢讓我感覺自己很滿足；

14.感恩金錢讓我可以很有底氣；

15.感恩金錢讓我覺得自己有價值；

16.感恩大自然讓我們體驗不同的天氣，今天是陰天的體驗；

17. 感恩我們的院長夫婦和許多幫助過我的人，在人生最困難的時候，是你們給了我力量，謝謝你們，我愛你們[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]；

18.感恩陌生人與我們同處于一個時空，一起生活在這個地球上，一起守護著我們賴以生存的家園；

19.感恩鄰居們和我們和諧相處，有困難一起克服；感恩同事們之間互相幫助，和諧共處；

20. 感恩婆婆是一個做事很用心的人；

21.感恩老公是一個幽默的人；

22.感恩孩子是一個陽光男孩；

23.感恩弟弟弟媳對媽媽很孝順；

24.感恩親戚朋友在需要的時候給我們的幫助，祝福他們越來越好；

25.感恩一起學(xué)習(xí)的同修們與我一起成長，謝謝你們，我愛你們。

26.感恩每一個溫暖祥和快樂的日子。

二. 我需要:

親愛的婆婆，我需要你中午做爐面。

三. 捉蟲子練習(xí):

注意平時聊天的語言要正向:

著急--需要冷靜

心慌--需要冷靜

累--需要休息

四. 生活中的斷舍離:

對自己的冷漠進行斷舍離，以便于快速成為心智成熟的人。