積微社群的小伙伴們大家好，又到我們《認(rèn)知覺醒》的領(lǐng)讀時(shí)間，我是今天的領(lǐng)讀人：周英，三個(gè)標(biāo)簽介紹一下自己：1.2個(gè)男孩的智慧媽媽，2.擼鐵燕窩人3.終生學(xué)習(xí)者。昨天小包給大家領(lǐng)讀了：第二章第一節(jié)：人生是一場(chǎng)消除模糊的比賽。講的非常精彩。再次感謝小包。今天由我來講：第二章第二節(jié)：頂級(jí)的成長(zhǎng)竟是：“憑感覺”。人類生存于世，比拼的是腦力思維，但極少有人知道，我們的身體里還有一個(gè)更高級(jí)的系統(tǒng)，若能察覺和善用，一定可以助力你登上成功。這種能力就是：憑感覺。這種憑感覺不是理性思維，是人為的根據(jù)潛意識(shí)下出的判斷的一種感性認(rèn)識(shí)，雖然沒有理性依據(jù)做依托，但是絕對(duì)是潛意識(shí)的威力絕對(duì)不容小覷。下面我先給大家分享一個(gè)因?yàn)闈撘庾R(shí)的智慧讓我找到終生事業(yè)的案例，然后我們?cè)賮硖接懤碚摗皯{感覺”這個(gè)最高級(jí)系統(tǒng)。我在2014年底懷孕后就辭職，當(dāng)時(shí)只想創(chuàng)業(yè)，根本不知道要賣什么.當(dāng)時(shí)非常偶然的看到我男神同事老婆在發(fā)圈賣燕窩，我剛好懷孕，我就想我試吃一下，如果可以我也賣燕窩。當(dāng)時(shí)就是靈光一現(xiàn)，沒有過多考慮你的人脈怎么樣，資金怎么樣，前景怎么樣。等我自己買了一斤燕窩開始吃的時(shí)候我一邊查燕窩的資料，越查越興奮：1.獨(dú)特性，馬來西亞獨(dú)有，2.我男神很快調(diào)去馬來西亞3.是關(guān)于變美行業(yè)，我從小因?yàn)椴蛔孕湃狈γ?，所以?nèi)心一直想從事與美有關(guān)的行業(yè)。有這三點(diǎn)，其他困難我都不在乎。就這樣堅(jiān)定信念讓我先用感性能力幫自己選擇，再用理性能力幫助自己思考。看到作者周玲說這是高手學(xué)習(xí)法，我才意識(shí)到我真的是一個(gè)超級(jí)會(huì)學(xué)習(xí)的學(xué)霸。當(dāng)時(shí)看到我朋友那天朋友圈我就下定自己要賣燕窩，完全屬于憑感覺，而后面的分析則屬于理性思考。按照作者周玲為了方便大家理解，把理性歸納為意識(shí)，把感性表達(dá)為潛意識(shí)。潛意識(shí)沒有思維，只關(guān)心眼前的事物，喜歡即刻、確定、簡(jiǎn)單、舒適，這是屬于天性的部分。他的處理速度至少可以達(dá)到1100w/秒，能極其敏銳的感知很多不易察覺的信息，屬于感性部分。而意識(shí)，我們的理性思考，處理信息的速度只有40次/秒。兩者確實(shí)有天壤之別。大家看到一個(gè)人覺得渾身不舒服的時(shí)候，或者去到一個(gè)地方不舒服時(shí)，說明是潛意識(shí)發(fā)出的信號(hào)，如果可以察覺并實(shí)踐，這就是憑感覺-----察覺潛意識(shí)發(fā)出的信息。我看到別人發(fā)了一條朋友圈我立刻察覺到我也可以賣燕窩，就是屬于憑感覺。我不但察覺到了而且立馬行動(dòng)。所以真的是改變了我的人生軌跡。大家想不到我們潛意識(shí)的感性部分這么厲害吧？我們的身體里其實(shí)都藏著這么個(gè)高級(jí)系統(tǒng)，如果不善加利用，實(shí)在是太可惜了。那么我們的成長(zhǎng)過程中如何使用這個(gè)高級(jí)系統(tǒng)呢？作者周玲列舉了《好好學(xué)習(xí)》的作者成甲提出的一個(gè)非常有意思的學(xué)習(xí)方法：憑感覺學(xué)習(xí)法-其中有一個(gè)成甲自創(chuàng)的“熔斷不讀書法”就是在讀書時(shí)一旦看到有啟發(fā)的內(nèi)容，就觸發(fā)熔斷點(diǎn)，立刻停止讀書，圍繞這個(gè)出發(fā)點(diǎn)對(duì)自己提問：1.為什么剛才這個(gè)點(diǎn)讓我有啟發(fā)。2.我能夠把這個(gè)啟發(fā)點(diǎn)用在3個(gè)不同的事物上嗎？3.這個(gè)啟發(fā)點(diǎn)有沒有其他類似的知識(shí)。無論是生活還是學(xué)習(xí)上，凡事被某件事?lián)糁?，就要有意識(shí)的提醒自己追問原因。這就是高手學(xué)習(xí)法：先用感性能力幫助自己選擇，再用理性能力幫助自己思考。? 我真心覺得這個(gè)章節(jié)讓我觸動(dòng)很大，我其實(shí)看了三天才寫出今天的稿子，我看到作者的熔斷學(xué)習(xí)法我立刻想到我的馬甲線目標(biāo)。 前段時(shí)間和媛媛老師，秀秀大咖一起運(yùn)營(yíng)21天減脂訓(xùn)練營(yíng)，我最初的目標(biāo)是責(zé)任倒逼成長(zhǎng)，讓自己更好的減重。結(jié)果當(dāng)我聽到閃亮星期天媛媛老師的真情分享時(shí)，我滿腦子像充血一下，思考速度超級(jí)快，真的是有種觸動(dòng)點(diǎn)在鞭策我自己，腦子一下子冒出來我也要當(dāng)健身教練。我于是快速梳理一邊在屏幕給媛媛回饋一邊腦子快速運(yùn)轉(zhuǎn)，我可以當(dāng)健身教練嗎？是的我完全可以。我十分肯定的告訴自己?？吹蕉四邲]？“憑感覺”之所以被成為頂級(jí)的方法，是因?yàn)樗軒臀覀兏兄约赫嬲m合自己并需要的東西。讓自己處于學(xué)習(xí)的“拉升區(qū)”我們一起來看下面這個(gè)圖1：
圖片: https://uploader.shimo.im/f/8J5SzrzmGhbyXXVC.jpg!thumbnail圖上就可以看到“拉升區(qū)”位于“舒適區(qū)”和“困難區(qū)”的中間，剛好是我現(xiàn)在有時(shí)間，又本身就想健身，我自己天賦熱愛又是運(yùn)動(dòng)，所以健身教練對(duì)我而言就是舒適區(qū)邊緣的拉升學(xué)習(xí)區(qū)。所以不管是基于我們讀的書還是任何高能或者有錢人說過的話，找到最觸動(dòng)你的點(diǎn)，牢牢的抓住這個(gè)觸動(dòng)點(diǎn)，去關(guān)聯(lián)去實(shí)踐就會(huì)獲得最大的收獲。我在這里要再次感謝積微，感謝秀秀和媛媛，是你們讓我原本定位自己回國(guó)是為了孩子的學(xué)習(xí)，事業(yè)就此躺平，沒有想到經(jīng)過3個(gè)月的浸泡，我讓我自己迭代了無數(shù)次。太感謝積微了，真的，我太愛大家了。好吧，言歸正傳，回到書本。作者周玲不斷強(qiáng)調(diào)，好的讀書法是：只取一個(gè)全書最觸動(dòng)自己的點(diǎn)，然后盡可能去實(shí)踐、改變。這樣讀書不僅收獲更大，而且也不會(huì)焦慮。我想加一句：或許可以找到自己全新的人生拐點(diǎn)。因?yàn)闈撘庾R(shí)的感性總能幫我們發(fā)現(xiàn)什么是真正適合自己的，從而引導(dǎo)精力投入，快速提升自己，因?yàn)樵诶齾^(qū)內(nèi)學(xué)習(xí)難度最小，需求最貼切，見效最快，很容易產(chǎn)生心流。作者也說：憑感覺可以找到人生目標(biāo)。因?yàn)閷W(xué)習(xí)只是冰山一角，感性的力量適用于生活的方方面面，尤其是在面臨重大的人生問題時(shí)。對(duì)于成長(zhǎng)而言，我們最大的苦惱是找不到我們的人生目標(biāo)。人生目標(biāo)又尤其重要，它是我們存放熱情和精力的地方。真正的覺醒者會(huì)有意無意的用感知力來代替思考力，我們需要用心去感受什么事情讓自己最觸動(dòng)。如果大家感興趣，可以回到書本第45頁和第46頁給自己做個(gè)測(cè)試，先感性選擇，再理性思考，或許你可以找到一個(gè)更加適合你的目標(biāo)。
? 感知能力雖然很厲害，但它看起來虛無縹緲，我們?cè)撊绾尾蹲剿兀?/p>
作者周玲提出了6點(diǎn)做法大家可以參考一下。
1.“最”字法。關(guān)注那些最觸動(dòng)自己的點(diǎn)。
2.“總”字法。就是平時(shí)在我們腦子里總是揮之不去的事。抽絲剝繭，找到情緒波動(dòng)源頭。
3.無意識(shí)的第一反應(yīng)。不要思考，察覺自己腦子第一個(gè)念頭，刻意練習(xí)去捕捉它。
4.夢(mèng)境。夢(mèng)境是潛意識(shí)傳遞的一種方式，德國(guó)化學(xué)家凱庫勒就是在夢(mèng)境中發(fā)現(xiàn)苯分子結(jié)構(gòu)的線索。
5.身體。身體不會(huì)說話，卻是最誠(chéng)實(shí)的。無論是生理還是心理上的不適，都會(huì)通過身體如實(shí)地反應(yīng)出來，記得多關(guān)注這些反饋。
6.直覺，就是顧名思義，給一些來路不明，無法解釋的信息開路燈。比如我們的第六感。
大家不放試試以上六個(gè)方法去找找自己的“憑感覺”或許有不一樣的收獲。
好了，《認(rèn)知覺醒》第二章第二節(jié)就分享到這，我覺得書本的每個(gè)字都值得被看見，所以我的分享有點(diǎn)長(zhǎng)，但是我真的受益匪淺，如果大家也想和我一樣有更多的收獲，建議有時(shí)間的小伙伴可以回到書本，更加詳細(xì)的品讀。今天作業(yè)：列舉1-2個(gè)“憑感覺”下決定和目標(biāo)的案例，可以是自己的，也是是身邊人的。
今日金句分享：
有人幫助，那是幸運(yùn)，
沒人幫助，那是生活。
在幸運(yùn)青睞自己的時(shí)候?qū)W會(huì)感恩，
在命運(yùn)磨練自己的時(shí)候?qū)W會(huì)堅(jiān)韌。
向上加油吧！
新的一周，早安！好了我的分享就到這里，第三章第一節(jié)將由球球分享，我們一起期待.....
