今天是周二
起床：7：20
就寢：23：20
天氣：晴
心情：一般
紀(jì)念日：無(wú)
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：運(yùn)動(dòng)十五分鐘 閱讀 總結(jié)
改進(jìn)：找到自我 每天充實(shí)點(diǎn) 保持好心情
習(xí)慣養(yǎng)成：
早睡早起
每日運(yùn)動(dòng) 1/7
每日總結(jié)1/7
每日閱讀1/7
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
一本書(shū)《認(rèn)知顛覆》
讀書(shū)筆記
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
遇到零和博弈時(shí)，要找到關(guān)鍵限制因素。使用反向博弈，需要切換到別人的角色。
要達(dá)到正和博弈，需要突破封閉系統(tǒng)。
健康·飲食·鍛煉
晨起一杯水
清淡飲食
鍛煉十五分鐘
人際·家人·朋友
愛(ài)自己(?°з°)-認(rèn)識(shí)自己 了解自己
愛(ài)家人(?°з°)-體貼 懂事
愛(ài)朋友(?°3°?)寬容待人
工作·思考
找回自我
最美好的三件事
1.堅(jiān)持鍛煉第一天
2.堅(jiān)持閱讀
3.總結(jié)反思
思考·創(chuàng)意·未來(lái)
未來(lái)可期
