過去對(duì)別人的感受，一直都是影響自己情緒的指標(biāo)。經(jīng)常因?yàn)閷?duì)方的一句話，就讓自己陷在情感的氛圍里面。

太在乎別人的感覺，卻忘了自己的存在。

“愛自己”做個(gè)真實(shí)的人

這句話對(duì)自己的感觸非常多，好像人生上半場(chǎng)，一直都在取悅別人。

很在乎別人對(duì)我的看法，從來沒有為自己活過。

「愛自己」，就是相信自己！做個(gè)真實(shí)的自己，才會(huì)有穿透力。

只有聽見自己的聲音，注意力在我，而不是在別人身上，才能活出真正快樂自在的自己。

成為觀察者，與更高的頻率靠近

對(duì)自己的不信任就等于不信任高我，更不用談連結(jié)高我了。

回歸到最原始的設(shè)定，做真實(shí)的自己，才能得到真愛，真正的自由。

「真」才能綻放自己