step1.摘抄

? ?很多學(xué)生“既勤奮又懶惰”的怪異現(xiàn)象，來自他們對“時間壓力”的感受?！皼]時間了”或者“時間不夠了”的恐慌，使他們超乎尋常地勤奮。哪怕只是虛假的“勤奮”，一樣能使他們恨不得廢寢忘食。而同樣的感受，也使他們終日不忘尋找捷徑，美其名曰“提高效率”，而實際上卻想著“最好不費吹灰之力”。無論哪一種行為，肯定都是不現(xiàn)實的，因為已經(jīng)“沒時間了”，這才是冷冰冰的事實?！栋褧r間當(dāng)作朋友·困境》

step2.思考

?這幾乎是我的翻版。我似乎總是處在“沒時間了”的焦慮中，在各種備考中尤其明顯。一方面總是覺得時間緊迫，告訴自己要趕快抓緊時間復(fù)習(xí)，看到一大堆還沒看的資料，感覺各種沒底，內(nèi)心更加慌亂；另一方面又控制不住地想從網(wǎng)上找到各種攻略、秘籍，各種考前視頻，而找了半天的最后結(jié)果是只到考試之前，我的網(wǎng)盤里還是存著一大堆未看的資料、視頻……就這樣，時間就在不斷地尋找、慌亂、無序中被荒廢了。

? ?我也曾嘗試過各種時間管理的方法，試圖掌控自己的時間，四象限法，番茄工作法，三只青蛙，等等。然而往往只是半途而廢，無法長期堅持。然后隨著時間的推移，我就會陷入更深的焦躁中，進而給自己尋找各種各樣的借口——工作太忙，家中事情太多——企圖讓自己心里平衡一點；或者索性破罐子破摔，投入到小說和電視的懷抱，然后不得不“裸考”，然后是理所當(dāng)然的落榜……

?周而復(fù)始，我對自己也產(chǎn)生了懷疑，陷入不自信當(dāng)中。

?李笑來老師的文字讓我真正看到了自己的問題和困境，看到了那個自己不知道、別人也不知道的自己，希望在今后的閱讀和學(xué)習(xí)中，我能跟隨李笑來老師的腳步，開啟心智，翻身做大腦的主人。

step3.行動

? ?1.在各位品書戰(zhàn)隊?wèi)?zhàn)友的監(jiān)督下，認真閱讀本書，跟隨作者的腳步，認真反思自己，逐步尋求突破。

? 2.轉(zhuǎn)變思想觀念，明確我們管理的不應(yīng)該是時間，而是我們自己。

?3.認真學(xué)習(xí)得到專欄，有用的東西做好筆記，定期復(fù)盤總結(jié)。

? 4.放平心態(tài)，每天留出一小時，拒絕一切干擾，心無雜念地讀書。