番茄學(xué)習(xí)法,在引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)方面的應(yīng)用

孩子晚上總是拒接學(xué)習(xí),說(shuō)我再玩一會(huì)再學(xué),但是始終不能開始。

孩子學(xué)習(xí)一會(huì)就要去廁所,一會(huì)又要吃東西,一會(huì)又要喝水,一會(huì)削鉛筆,一會(huì)找橡皮,總之各種雜事一會(huì)一個(gè),沒完沒了。煩的我啊,就想把他按在地上打一頓,想想是自己親孩子又有點(diǎn)舍不得。

相信大家都有類似的經(jīng)歷,畢竟教育孩子的問(wèn)題是個(gè)極其復(fù)雜的問(wèn)題。

接下來(lái)我就分享一點(diǎn)管孩子的體會(huì),希望大家多多斧正。

我家孩子每天吃完飯都很難開始學(xué)習(xí)這件事,也不知道這么小的娃娃怎么就能找到這么多的理由。后來(lái)刷短視頻的時(shí)候看到一個(gè)技巧。

于是每天吃完飯,我就問(wèn)兒子,“你打算多長(zhǎng)時(shí)間后學(xué)習(xí)?”

兒子一般會(huì)說(shuō)“15分鐘之后。”

“那你自己去定個(gè)鬧鈴吧!”

孩子就會(huì)去自己定一個(gè)鬧鈴,然后就開開心心的自己去玩了。

“鈴鈴鈴”,鬧鈴一響,他就自己去書桌前學(xué)習(xí)了。

怎么會(huì)這么有效?

我覺得他可能覺著自己是男子漢說(shuō)過(guò)的話要算話。

好不容易每天能正常的開啟學(xué)習(xí)了,但是也一直無(wú)比的煩人,一會(huì)喝水一會(huì)吃東西,一會(huì)拉屎一會(huì)尿管……沒完沒了。每次我都和他說(shuō)“你能不能一次性都解決了啊,別一會(huì)一趟的。”每次學(xué)習(xí)一個(gè)多小時(shí)可能半個(gè)小時(shí)都在這些雜七雜八的事情上。這個(gè)問(wèn)題到底應(yīng)該怎么解決呢?

我一直在考慮這個(gè)問(wèn)題。晚上我在聽書的過(guò)程中突然醒悟,為什么我不能試試番茄學(xué)習(xí)法呢?

因?yàn)槲衣爼倪^(guò)程中一般就用的番茄學(xué)習(xí)法。

番茄學(xué)習(xí)法:

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是學(xué)習(xí)的時(shí)候計(jì)時(shí)25分鐘,休息的時(shí)候計(jì)時(shí)5分鐘。

因?yàn)槟莻€(gè)外國(guó)大佬發(fā)明的這個(gè)計(jì)時(shí)的鐘是番茄形狀的,所以就叫番茄學(xué)習(xí)法。

于是就在我兒子身上開始了,理論與實(shí)踐相結(jié)合的過(guò)程。那真是道阻且艱,爸爸仍需一直努力。

吃完飯計(jì)時(shí)的時(shí)間到了,兒子就來(lái)到書桌前準(zhǔn)備開始寫作業(yè)。

我先像慈祥的老婆婆一樣問(wèn)問(wèn)兒子,“廁所去了嗎?水喝了沒?。窟€要吃東西嗎?鉛筆削好了嗎?橡皮準(zhǔn)備好了沒?有沒有草稿紙啊?……”

我這情緒正醞釀到巔峰,打算激昂文字,指點(diǎn)兒子的時(shí)候。

一個(gè)不耐煩的聲音響起“爸爸,你有完沒完啊……我還要寫作業(yè)呢!”

你-你-你——你還有臉嫌我煩,看在你是我親兒子的面子上,我就不揍你了。當(dāng)然只是在心理想想。

氣死我了!

唉,差點(diǎn)就忘了計(jì)時(shí)了。我定了一個(gè)25分鐘的鬧鈴?!皟鹤釉蹅儚慕裉扉_始用番茄學(xué)習(xí)法,學(xué)習(xí)。”

兒子不明白啥意思。于是我就簡(jiǎn)單解釋了下。

兒子明白了之后就開始學(xué)習(xí)了。

果然不出意外的話,意外就發(fā)生了。

沒過(guò)多久“爸爸,我要喝水……”

“不許去,剛才給你時(shí)間,你不去,等下個(gè)休息的時(shí)間再去喝水?!焙俸傩樱疫€不能治你!

又過(guò)了一會(huì)。

“爸爸,我要去廁所?!?/p>

“不許去,煩是和學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事,都等休息的時(shí)間去解決?!?/p>

過(guò)了幾天,兒子逐漸接受了這樣的學(xué)習(xí)方式。

總結(jié):

1、番茄學(xué)習(xí)法每次的時(shí)間都不太長(zhǎng),就比較好堅(jiān)持學(xué)習(xí)完這段時(shí)間。

2、之前沒用番茄學(xué)習(xí)法的,一休息就不知道要多久了,現(xiàn)在時(shí)間可以嚴(yán)格把控,不會(huì)超時(shí)。

3、學(xué)習(xí)的事和不是學(xué)習(xí)的事可以自行分離。

4、因?yàn)閷W(xué)習(xí)時(shí)間和休息期間跟固定對(duì)孩子眼睛也有一定好處。

5、可以多次出現(xiàn)首因效應(yīng)和近因效應(yīng)。

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