* 第19日：

1.每天早睡（10：30）-X

2.每天早起（6：25）-X

3.小鍛煉（深蹲、俯臥撐）-10分鐘-x

4.練字—————————-35分鐘-x

5英語（單詞）—————25分鐘-x

6.薄荷英語———————35分鐘-x

7.簡(jiǎn)書文章（含復(fù)盤）——20分鐘-x

8.演講訓(xùn)練———————15分鐘-x

9.考博學(xué)習(xí)———————25分鐘-X

10.學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)——————-15分鐘-Y-20分鐘

11.工作文件學(xué)習(xí)————-25分鐘-X

12.讀書————————-30分鐘（路上）-Y-1小時(shí)（聽書）

13.記憶力訓(xùn)練—————-10分鐘-x

14.魔方盲擰——————-15分鐘-X

15.土木專業(yè)學(xué)習(xí)————-30分鐘-X

今天15項(xiàng)內(nèi)容