俗話說再幸福的婚姻總會有五十次想離婚和五十次想掐死對方的沖動，其中大部分發(fā)生在生完孩子的前兩年。
很不幸我中招了。
一個多月以前，我對生活的感覺四個字可以形容:水深火熱。而在那之前的幾個月里，我陷入一種奇怪的循環(huán)中，每天睜開眼睛便開始感到絕望，在痛苦的包圍中過完這一天，第二天如此，就這樣重復(fù)了大概兩個月。
剛開始我覺得造成這一切的根源在于我老公對我不夠關(guān)心我婆婆不幫我?guī)Ш⒆?。于是我埋怨老公整天出差，每次打電話都抱怨我身體上的疼痛，埋怨我婆婆不幫我?guī)Ш⒆?，我討厭我自己孤獨一個人的狀態(tài)，我逢人就訴說我的苦難遭遇......甚至有時候會想到，如果日子一直這樣下去我一分鐘都不要等要立馬離婚。
情緒的反常讓我意識到問題的嚴(yán)重性。
我接觸過的產(chǎn)婦中產(chǎn)后抑郁不在少數(shù)，開始是習(xí)慣性的往這方面想會不會是得了抑郁癥。醫(yī)者不自醫(yī)，我想到了科室里好多人都生過孩子而且臨床經(jīng)驗比我豐富，于是我向她們求助，結(jié)果是抑郁的可能性不大，更有可能是肝氣郁結(jié)，最后我聽了她們的意見，嘗試吃一下對身體和哺乳影響較小的逍遙丸。
當(dāng)時的狀態(tài)相當(dāng)糟糕，吃逍遙丸不能生氣這一條我做不到，吃了兩天感覺比不吃火氣更大，不得已停藥了。過了幾天我又嘗試吃了幾次，效果還是不好。
突然間我意識到一個更嚴(yán)重的問題，如果我自己都不能控制自己情緒而要依靠藥物控制，那么以后我很可能在錯誤的道路上越走越遠(yuǎn)，如果把每天的時間都浪費在生氣和抱怨上面，我的婚姻我的生活將無法繼續(xù)，這就是我想要的嗎？
這不是我想要的，我要改變自己。
那段時間我刻意控制抱怨的頻率，效果也不是很理想，而且經(jīng)常性的忘記自己要停止抱怨，說著說著不由自主地提起，事后也常常后悔。
當(dāng)我再一次看到貓叔開小灶的文章，我毅然決然的報名了，之前關(guān)注貓叔公眾號的時候看見過貓叔要開小灶了，很是心動，但是糾結(jié)于不菲的報名費和帶孩子幾天強(qiáng)行壓下去了這個想法?，F(xiàn)在看來，這是我做的最正確的選擇。
3月25號加入小灶群，效果立馬顯現(xiàn)，每天讀書，寫字，交流把我的生活排的滿滿當(dāng)當(dāng)，再加上還要照顧小寶，時間根本不夠用。
充實的生活讓我能集中精力做喜歡的事情，以前落下的書漸漸拾起來，還有貓友推薦的英語流利說也用起來，各種讀書軟件慢慢替代了游戲app，鑒于現(xiàn)在不能劇烈運動我只能帶著兒子每天五千步的走起……
至于之前情緒的問題，在這一個多月的時間里，我一次都沒有跟我老公抱怨。由于能夠靜下心來好好思考，我慢慢也能理解我老公工作的辛苦，有時候還是會不可避免地想到一些讓人不舒服的事情，大都讓我忽略了，我沒時間在那自怨自艾，因為我要去讀書......
生氣和抱怨不能解決任何問題，甚至?xí)尵置娓?。其實，幸福的秘訣就是：停止抱怨，積極行動起來讓事情變得更好。
