1.堅持早起：參差不齊，最早4:07,最晚6:06,集中時間徘徊在5:30左右。

2.親子教育：堅持7天。

3.平板支撐：做了2天（29%）

4.提升：完成5天（71%）,雖然7天里完成了5天，但還是參差不齊，隨心所欲。

反思：

1.一直不想做周復盤，其實是不想面對失敗的自己，不想看到自己的實際成果其實是很低效的。在這首先感謝胡姐姐的要求，才邁出第一步。

2.下周開始：

①早起堅持5:30以前，形成規(guī)律，晚睡23:00以前。

②平板支撐一定要堅持。

③提升近期固定師頻和躍遷的閱讀。

④晚上堅持和寶視頻。

3.本周讀《躍遷》感悟最深的是新東方培養(yǎng)老師的模式，是成系統(tǒng)化的，而我正是書中說的那種很慢的模式，改變自己的思想并去做。

知道并做到，加油！

圖片發(fā)自簡書App