? ? ? 一直以來(lái)我想寫的是小說(shuō)類型的書籍，這次參加和瀟灑姐1寫作100天我仔細(xì)思考我到底想寫什么，我現(xiàn)在最想寫的應(yīng)該是2020年這一年的生活和改變。

? ? 書名就叫《33歲那一年》。

? ? 33歲這一年，我和先生的感情就像疫情一樣，剛開始就像傳言，隱隱約約，一下子爆發(fā)就不可收拾。我哭過(guò)，鬧過(guò)，確又不能真正放下。

? ? 以前的我做事就三分鐘熱度，健身辦了卡沒去幾次，買了網(wǎng)課上完前兩節(jié)就放棄，參加了很多社群課程，當(dāng)時(shí)激情澎湃，過(guò)后還是該怎么過(guò)就怎么過(guò)，人家是自律 而我就是動(dòng)不動(dòng)自虐一下。

? ? 春節(jié)因?yàn)橼s上疫情，整天都呆在家里，兩個(gè)人開始互相嫌棄，我有種需要發(fā)泄的沖動(dòng)，在小區(qū)里多待一會(huì)群里就開始有人說(shuō)亂跑，我真的需要一種途徑來(lái)泄火一下，我就想到運(yùn)動(dòng)。2月份我加入一個(gè)公眾號(hào)的運(yùn)動(dòng)打卡，剛開始的就來(lái)大姨媽，那種熱情被澆滅了一半，這個(gè)運(yùn)動(dòng)打卡，沒有跟練視頻，自己想練什么就練什么。沒有目標(biāo)的練習(xí)，很快就失去了熱情，每天打卡就是擺拍而已?；旎煦玢缇瓦^(guò)了2個(gè)多月。

? ? 晚上洗澡看著鏡子中蠟黃的臉，下垂等我嘴角，布滿妊娠紋的肚子，粗壯的大腿，在加上家里一堆的糟心事，心情怎么也好不起來(lái)，就這樣惡性循環(huán)人的狀態(tài)越來(lái)越差，家庭氛圍也越來(lái)越使人難受。

? ? 每次做一件事，我總是希望在最短的時(shí)間見到效果，沒有效果很快就放棄了，這次我不貪多，我想只改變身體一個(gè)部位，我在網(wǎng)上找了很多視頻篩選出改善斜方肌的視頻，視頻很短，每次只要10分鐘，早上起床或者晚上睡覺上的時(shí)候聯(lián)系一下，堅(jiān)持了十幾天我明顯的覺得斜方肌變小了，這讓我信心大增，這時(shí)正好看到和瀟灑姐塑身100天的打卡活動(dòng)，和上次不一樣的是這次每節(jié)課都可以跟練。

? ? 晚情說(shuō)，當(dāng)你嘗到自律的好處時(shí)，你根本不覺得這是一件多難得事。

? ? 兩個(gè)月的時(shí)間，從一節(jié)課都要休息好久，到現(xiàn)在開始給自己加練，我的腰圍減了4cm，手臂和大腿都瘦了2cm，整個(gè)人精神狀態(tài)都不一樣了。

? ? ? 因?yàn)閲L到自律帶給我的甜，我報(bào)名了舞蹈課，參加了寫作營(yíng)，整個(gè)人都向著積極的方向發(fā)展。