微習慣

鍛煉身體，每天跑步半小時，聽起來有點難，但是每天一個俯臥撐，似乎比較容易，堅持下來就是微習慣，堅持下去就有了好習慣。

一部書一千多頁，看起來也有點難，可是每天看一頁，也就簡單了。

很小的動作成了微習慣，時間久了就有了好習慣，有了好習慣就會有收獲。

所有的目標都可以從微習慣開始……

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