? ? ? ? 刷知乎時(shí)看到一個(gè)話題：廖閱鵬的前世今生催眠是真的嗎？這個(gè)話題下有兩千多個(gè)回答，作為一個(gè)對(duì)催眠半信半疑甚至懷疑多過(guò)相信的人，我抱著獵奇的心態(tài)看了看話題下的回答，有些回答很有意思，有些回答說(shuō)音頻對(duì)自己沒(méi)用。但更多的回答是聽(tīng)完音頻后切實(shí)的感受到了一段現(xiàn)實(shí)中無(wú)法經(jīng)歷的事情，難道這個(gè)催眠音頻真的這么神奇嗎？出于好奇，我去找了音頻來(lái)聽(tīng)。

? ? ? ? 音頻一開(kāi)始，是人的說(shuō)話聲，不知道是不是廖閱鵬，普通話很奇怪。聽(tīng)的時(shí)候一邊按照他說(shuō)的話放松身體，一邊使自己努力集中注意力別被他有些搞笑的普通話破了功，就這樣隨著他的節(jié)奏身體逐漸放松下來(lái)，跟平時(shí)即將進(jìn)入深度睡眠一般沒(méi)有半點(diǎn)力氣。然后他說(shuō)想象一下自己在一個(gè)很安全的山洞里，前方有一個(gè)小的光點(diǎn)，隨著他數(shù)數(shù)光點(diǎn)會(huì)越來(lái)越大，可是我無(wú)論如何都想象不出來(lái)山洞，可能是因?yàn)榉块g里的燈沒(méi)有關(guān)，我眼前始終亮白一片，只好用力閉著眼睛想象自己在黑暗的山洞里，然而一直到他數(shù)完數(shù)，我始終想象不出山洞的樣子，這次體驗(yàn)以失敗告終。

? ? ? ? 我不知道那些聽(tīng)著音頻進(jìn)入夢(mèng)境的人是怎么做到的，我聽(tīng)著只有深度放松的感覺(jué)，不過(guò)他對(duì)失眠可能會(huì)有很好的幫助，我平時(shí)入睡困難，睡前要用力想象什么場(chǎng)景，哪怕下一秒就要進(jìn)入深度睡眠也會(huì)立刻清醒，但是在聽(tīng)這個(gè)音頻的時(shí)候，不管我怎么想象，身體和大腦始終處于深度放松階段。催眠效果沒(méi)試出來(lái)，助眠效果反而非常好。

? ? ? ? 今天嘗試的很匆忙，在宿舍大家都還沒(méi)有休息的時(shí)候聽(tīng)音頻可能影響到了效果，他講話的間隙一直能聽(tīng)到室友們收拾東西和說(shuō)話的聲音，外部環(huán)境沒(méi)有達(dá)到要求也可能是失敗的因素之一，我準(zhǔn)備等晚上大家都安靜了之后再試一次。