要互相體諒，先理解對方，才能贏得對方的理解，若雙方都強調(diào)自己的需求，就容易對立，激化矛盾。

當(dāng)你被人看不起的時候，是什么心情？己所不欲，勿施于人，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己看輕別人時，要這樣換位去想一想。此外，容易看不起別人的人，要刻意去看他人的優(yōu)點。如果發(fā)現(xiàn)自己都想不起身邊的人有什么優(yōu)點，那就說明自己的“慢心病”很重，得治。慢心是一種錯覺，既不如實了知自己，也沒有如實了知別人，只是內(nèi)心構(gòu)建出一個“自己”的形象，與自己幻想的“他人”比較而產(chǎn)生的一種煩惱。這恰恰證明了自己的無知，是自己看不到他人的長處，不代表別人沒有超過自己的地方。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己起慢心的時候，好好反觀內(nèi)省，看清念頭，辨明妄想。