01

名媛郭婉瑩，87歲時跟三個年輕的女人出去吃飯，引得路人紛紛側(cè)目。

那情形，仿佛不是三個年輕美麗的女子，陪著一個老太太。

更像是三個男人，伴著一位美人去餐廳。

此時的她，早已年逾古稀，卻風(fēng)韻猶存。

一襲素色旗袍，一串珍珠項鏈，便驚艷了歲月。

女人愛美不是悅?cè)?，而是悅己?/p>

然而，很多職業(yè)女性為了上班不遲到，只能匆忙間隨意抹下口紅，頂著一張素面朝天的臉周旋在老板、同事和客戶之間，疲憊不堪。

而一個大方精致的妝容，足以讓你在處理繁瑣工作或人際關(guān)系時游刃有余。

日本社會心理學(xué)教授大坊郁夫這樣定義化妝：

以一定的社會集團(tuán)的審美意識為基礎(chǔ)，力圖改變自己內(nèi)在和外在形象的行為。

黑格爾亦認(rèn)為：精神的表現(xiàn)盡管貫穿整個身體，卻大部分集中在面部構(gòu)造上。

女人的美，源于氣質(zhì)。

一副精致的妝容，對女人的改變是極其巨大的，從心理層面上幫助其“避免否定”，繼而再通過努力獲得進(jìn)一步的肯定。

女人化妝，是一個自我探索的過程。這一過程將使她的氣場與日俱增，獲得成功。

這一切，僅僅需要每日的早起，便能有足夠的時間來實現(xiàn)。

02

可以吃頓營養(yǎng)早餐

我經(jīng)常在公車上看到這樣的情景：

年輕的女孩坐在位子上，一邊玩手機(jī)一邊吃早餐。

早餐多為路邊買來的包子、韭菜盒子、豆?jié){或粥。

且不說，濃烈的味道污染著車內(nèi)的空氣，讓身邊的人有著嚴(yán)重的不適感。

單就她們的健康而言，衛(wèi)生狀況很差的路邊早餐，像個定時炸彈，隨時有可能引爆她們的身體。

添加了香精的肉餡，炸得發(fā)黑的地溝油，放了小蘇打的稀飯……

這樣的早餐，偶爾吃吃都難保安全，長期食用將對身體帶來極大的隱患。

我一個同學(xué)就在某個城市賣早餐，但他從來都不吃自己做的包子。

劉若英在歌里唱：日子再忙，也有人陪你一起吃早餐。

可見，早餐不僅能帶給自己健康，還能增加跟家人之間的感情。

女人的美，源于從容。

早起讓你遠(yuǎn)離混亂和無序，不必邊擠公交邊啃包子，不必匆忙奔走的同時涂抹口紅。

早已準(zhǔn)備妥當(dāng)?shù)哪?，永遠(yuǎn)優(yōu)雅而從容，迎接每一日的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。

03

可以練出健美身材

加拿大麥克馬斯特大學(xué)研究結(jié)果表明：

定期運(yùn)動讓肌膚重回年輕。

無需昂貴的化妝品，定期做運(yùn)動也能讓你的肌膚保持年輕，即使你現(xiàn)在已經(jīng)上年紀(jì)了，也不晚。

正如女神全智賢在接受采訪時說：

不管前一天工作到多晚，我都堅持每天早上六點(diǎn)起床做運(yùn)動；如果有哪一天沒運(yùn)動，我就會全身都不對勁不舒服；運(yùn)動是一件非常舒服的事情，對我來講是生活的一部分；有人說我在非常專業(yè)地運(yùn)動，其實不是，運(yùn)動是很自然、生活化的。

馬爾夫特說：身體健康者常年輕。

如今已經(jīng)37歲的她，依舊青春如少女，完全看不出年齡。

早起的女人，有足夠的時間鍛煉身體，跑步或是瑜伽，讓運(yùn)動喚醒渾身的細(xì)胞。

讓那些誘人的馬甲線、比基尼橋等，再也不是傳說，而是能真正地?fù)碛小?/p>

更能讓自己以一個飽滿而充沛的精力，去面對嶄新而美好的一天。

女人的美，源于自律。

早起的女人，都有著極強(qiáng)的自律性。

她們有著健康的生活習(xí)慣，也樂于接受新的事物和觀念，更敢于嘗試轉(zhuǎn)換思維模式。

在面對事業(yè)和感情生活中的壓力時，她們不容易受到負(fù)面情緒的影響，從而做出正確的決定。

04

可以備妥工作日程

雞湯女王李筱懿曾經(jīng)說過自己的工作日程：

早晨4：50起床碼字，寫文章到7：00收工；

上午8：10到達(dá)辦公室，開始一天的工作。

因為早晨不會有干擾，效率更高更有成就感。

早上6點(diǎn)起床的女人，絕對有足夠的時間，將這一天的工作都安排得妥當(dāng)。

在走進(jìn)辦公室后，就可以有序著手處理，提高工作的效率。

托?富勒說：一個明智的人總是抓住機(jī)遇，把它變成美好的未來。

而機(jī)遇，永遠(yuǎn)留給有準(zhǔn)備的人。

聰明的女人時刻安排著Plan A 、 Plan B，她們不會讓自己置身于混亂中，更不會被工作生活弄得焦頭爛額。

當(dāng)你為打印文件、接聽電話、翻找檔案等等手忙腳亂的時候，她們已經(jīng)按照工作流程有條不紊地完成了工作。

你在加班，她們在喝一杯咖啡、看一場電影，或是剛剛結(jié)束了和男神的約會。

你總是與機(jī)遇擦身而過，她們卻高貴優(yōu)雅、不慌不忙地迎接著未知的美好。

你與她們的距離并不遙遠(yuǎn)，僅僅相差早起后完成的一份工作計劃！

女人的美，源于自信。

她們絕不會讓自己落入狼狽不堪的境地，永遠(yuǎn)將時間安排得妥妥當(dāng)當(dāng)，就算面對突發(fā)事件，也能及時化解。

“無時無刻做好準(zhǔn)備”，是她們的秘密武器，也是她們永遠(yuǎn)自信的根本。

05

風(fēng)露澹清晨，簾間獨(dú)起人

人生最美的風(fēng)景，

莫過于晨起時冉冉升起的朝陽；

莫過于香樟樹葉上晶瑩的露珠；

莫過于竹林小道中晨跑的女子。

從容，讓她們自信；

自信，讓她們自立；

自立，讓她們自強(qiáng)。

使她們美成一朵肆意綻放的花，逆風(fēng)張揚(yáng)。

而這一切，從早晨六點(diǎn)起床開始。

阿姆斯特朗說：我一向不太愛睡覺。精彩的生活讓我無法入睡。