當周圍人都比你優(yōu)秀,拿什么拯救你的不自信(2)讀《人生十二法則》

不過,失敗的龍蝦還有機會。與這種讓失敗者永遠弱下去的激素相反,還有一種超人激素——血清素,勝利的龍蝦體內(nèi)就會分泌更多的血清素,所以它越戰(zhàn)越強。

失敗的龍蝦要做的,是先假裝“自信”,它要做的是休息和整頓。通過假裝自信,可以暫時嚇住一些強大的龍蝦。通過減少不必要的競爭,血清素不會進一步消耗,甚至開始增加,也就是說,在假裝強大的過程中,這只經(jīng)常失敗的龍蝦開始獲得真正強大的力量。

和龍蝦一樣,人們也可以通過假裝,獲得力量。

以肢體語言為例,如果讓你調(diào)整面部表情,做出悲傷的樣子,你會感到更加悲傷;如果做出快樂的表情,你也會感到更加快樂。肢體在一定程度上可以表達情緒,這種表達甚至還可以放大或者抑制情緒。

也許有人會說這只不過是自欺欺人,自信的根源應(yīng)該來自強大的實力。

但是,一個垂頭喪氣、萎靡不振的人,不僅自己會感到自己的渺小和挫敗,而且他人的反應(yīng)更會放大自己的這種感覺。因為人和龍蝦一樣,都會根據(jù)身體姿態(tài)來評估彼此,如果你顯得失敗,那么別人也會把你當失敗者對待,更多的壓迫和輕視,你只會越來越弱;如果你筆挺站立,昂首挺胸,那么你和別人都會得到一種暗示,就是我(他)可以。

也許這種表象在不久后被揭穿了,因為實力的增長不是瞬間的。不用著急,你要做的是堅持這種成功者的行為模式,積極的暗示會逐漸改變你失敗者的不利身份,你會比以往更快的成長。直到最后,不管是思想還是身體,你都不再被剝削,而是開始擁有。而當你開始擁有時,就有可能擁有更多。

下一次失敗的時候,請學(xué)會用自信的語調(diào):哦,這次是我輸了,不過沒什么,我會贏回來。


當周圍人都比你優(yōu)秀,拿什么拯救你的不自信? 讀《人生十二法則》

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