和同事準(zhǔn)備再去減肥,300塊一個(gè)月,500塊兩個(gè)月,到店里每天上稱稱體重,建立檔案,給捏幾下,有人能瘦得下來(lái),有人瘦不下來(lái)。
作為一個(gè)成年人,而且還是上過(guò)學(xué)的成年人,這其中的道理自然是懂得,不讓吃淀粉類食物,少油,低鹽,低糖或無(wú)糖,晚上六點(diǎn)鐘結(jié)束晚餐,一包無(wú)糖酸奶或是西紅柿黃瓜,原理簡(jiǎn)單啊,低攝入嘛,瘦不下來(lái)是胡亂吃了,堅(jiān)持下來(lái)就算不去老板店里也能瘦下來(lái)!
可為什么又愿意去呢,雖然明白道理,但是終究是個(gè)意志薄弱的人,每天去稱體重,其實(shí)就是為了讓別人監(jiān)督一下自己,借力約束一下自己對(duì)吃東西的無(wú)免疫力。
放假了,老公說(shuō)終于閑下來(lái)了,晚上去吃大盤(pán)雞吧?——走!結(jié)果比兒子吃的還多。天太熱了,兒子問(wèn)要不要吃個(gè)冰激凌?——好!結(jié)果吃完了我自己的還咬了兒子的幾口。婆婆說(shuō)一年也沒(méi)在家吃幾頓中午飯,今天燉點(diǎn)排骨吧,——行!結(jié)果真覺(jué)得自己辛苦了,是吃的最多最撐的那個(gè)!
所以,我,意志力如此薄弱的一個(gè)人,毅然決定到減肥機(jī)構(gòu)去,讓人監(jiān)督?;c(diǎn)錢就心疼了,心一疼,再加上每天上稱,好歹能管住嘴一點(diǎn)吧!