一、研究大盤指數(shù)。

以上證指數(shù)為例，首先打開上證的分時圖，研究分時線的走勢特征、量價關(guān)系、支撐壓力位置，然后在研究5分鐘圖、30分鐘圖、日線圖、周線圖、月線圖等等，再是看技術(shù)指標(biāo)，選擇幾個你比較熟悉的，如MACD、KDJ、BOLL等等，分析盤口動向和趨勢演變。最后綜合判斷大盤的運(yùn)行節(jié)奏。

二、研究兩市漲跌幅榜。

對漲幅前30的個股和跌幅前30的個股進(jìn)行重點(diǎn)綜合分析，上漲的股票要找出上漲的內(nèi)在邏輯和支撐動力，下跌的股票也找出下跌的原因，對重要的股票要研究它的主要題材概念、業(yè)績評估、主力控盤狀況、流通盤大小等等。同時要尋找個股之間的板塊聯(lián)動性，受市場追捧的程度等，找到市場主力的運(yùn)行節(jié)奏。

三：找龍頭

找到當(dāng)天最熱門的板塊（漲停板最多的板塊），找出這個板塊的前三的龍頭，次日觀察及板塊的持續(xù)性，如果繼續(xù)走強(qiáng)，找機(jī)會介入龍一，龍一如果一字板或者快速封板沒買到，可以看機(jī)會買龍二，最差也要買龍三，其他跟風(fēng)的就不用看了。

四、研究自選股

反思你的買入邏輯和思路，結(jié)合最近的操作對比，思考下一步的策略，是持有還是賣出。有沒有制定操作計劃，沒有的話你買入賣出的依據(jù)是什么？有計劃有沒有嚴(yán)格按計劃執(zhí)行，有沒有做到知行合一？