就是凡事轉(zhuǎn)念：太好了……

? ? ? ? 轉(zhuǎn)念，就是看到事情的正面動(dòng)機(jī)，壞心情變好心情。心態(tài)好一切都好。

? ? ? ? 從腦科學(xué)的角度了解好心情、壞心情對(duì)自己的作用：

1、好心情使大腦安全高效，這時(shí)分泌的是內(nèi)啡肽、多巴胺、血清素和催產(chǎn)素

2、壞心情使大腦緊張低效，這時(shí)分泌的是腎上腺素和皮質(zhì)醇。不良情緒會(huì)造成大腦皮層活躍度下降、記憶力下降、學(xué)習(xí)效率嚴(yán)重降低，自尊和自信受損。那個(gè)圖非常具有說(shuō)服力。讓我們知其然知其所以然。

（抓手指游戲，讓家長(zhǎng)分享感受）

? ? ? 從五元?dú)赓|(zhì)寶寶的角度來(lái)了解五種性 格父母不良情緒模式及轉(zhuǎn)化引導(dǎo)方法：

? ? 勇氣父母易怒+控制，孩子依賴或叛逆

? ? 智氣父母焦慮+完美，孩子焦慮或?qū)?/p>

? ? 和氣父母隨便+放養(yǎng)，孩子自強(qiáng)或任性

? ? 雅氣父母任性+情緒化，孩子早熟或崩潰

? ? 信氣父母包辦+溺愛(ài)，孩子躺平或幼稚

? ? 五個(gè)引導(dǎo)思維訓(xùn)練

勇氣寶寶：目標(biāo)引導(dǎo)——自信有力，外歸因到內(nèi)歸因。

智氣寶寶：行動(dòng)導(dǎo)向——接受自己，從自責(zé)到自愛(ài)。

和氣寶寶：關(guān)系導(dǎo)向——理解包容，從對(duì)立到合作。

雅氣寶寶：快樂(lè)導(dǎo)向——一念之轉(zhuǎn)，從壞心情到好心情。

信氣寶寶：格局導(dǎo)向——系統(tǒng)思維，從局部到整體。

游戲體驗(yàn)及分享的作用：

? ? 可以讓學(xué)員有連接，打開(kāi)他們的心。