全世界只有不到2%的人關(guān)注了星協(xié)

你真是個(gè)特別的人

What doesn't kill me makes me stronger.

那些沒有殺死我的讓我更強(qiáng)大—尼采

你曾經(jīng)有沒有這樣的時(shí)刻：

在某個(gè)夜深人靜的夜晚，往事悄然浮現(xiàn)，回想起那件令人煎熬的事情，多希望這一切從來沒有發(fā)生過。當(dāng)孤獨(dú)和無助逐漸襲來，你感到前所未有的心痛，發(fā)現(xiàn)自己早已淚流滿面，泣不成聲。

誰都有難以啟齒的經(jīng)歷誰都有不愿意告訴別人的過去。

“每個(gè)人的一生中都或多或少地遭受一些心理創(chuàng)傷”

父母離異、親人逝去、戀人背叛、高考失利、重大疾病、意外事故等等讓人感到絕望又不可避免的事情。

這些都可能讓我們?cè)谳^長時(shí)間內(nèi)茶不思、飯不香，變得麻木不仁、一蹶不振，甚至覺得生活沒有意義。

在這個(gè)時(shí)候我們需要一個(gè)「精神寄托」

所謂的精神寄托就是你的精神支柱，每個(gè)人都有自己精神寄托，它可以在人空虛、沮喪、困境時(shí)成為人的精神支柱，給你某種無形的動(dòng)力，宣泄一下自己的情緒或者是思想。

那我們?cè)谟龅揭恍┬睦韯?chuàng)傷時(shí)需要把自己的精神寄托在哪些方面呢？

第一、將精神寄托在新生活目標(biāo)的追求上

想要走出創(chuàng)傷，就要確定“第二人生”的新目標(biāo)，對(duì)這一目標(biāo)的追求會(huì)使你的精神狀態(tài)感到充實(shí)，覺得生活十分有意義而不空虛，讓你重新發(fā)現(xiàn)了生活的意義，更加珍重家人和朋友，能夠更成熟地應(yīng)對(duì)危機(jī)和困難。

生命本身就是追求，奮力追求的人才會(huì)使生命之樹常青。

第二、將精神寄托在“成就需要”上

所謂成就需要，是一種希望充分發(fā)揮自己的才能，努力實(shí)現(xiàn)自己覺得最有價(jià)值的理想目標(biāo)的需要。

一個(gè)人在心理上有多種需要，如生存的需要、安全的需要、異性的需要等，而成就的需要?jiǎng)t是人生最高層次的需要。

如積極的去參加各種擅長領(lǐng)域的活動(dòng)或者做一件自己一直想做但沒做成的事情都能使心理上得到滿足，產(chǎn)生“成就感”，自己會(huì)覺得生命充實(shí)，無形之中增加生活的朝氣。

第三、將精神寄托在能跟隨你一生又很美好的事物上

什么東西能跟隨你一生又很美好呢？

有人說是養(yǎng)寵物，其實(shí)我們都知道貓狗的壽命其實(shí)是很短了，將情感寄托在寵物身上，失去的時(shí)候又回到前言提到的心理創(chuàng)傷了。

有人說是家人或愛人，人生的變數(shù)太多了，明天和意外你都不知道誰先到來。

唯一能跟隨自己一生的只有自己

可以的話，在星協(xié)上為自己購買一顆星星的命名權(quán)吧！將情感寄托在星空上，浩瀚宇宙，有顆屬于自己的星星。

讓一顆星星的命名權(quán)成為你的精神支柱，星星是永恒的，在你迷茫到不知方向時(shí)永遠(yuǎn)指引你方向。

任身邊車水馬龍，時(shí)間流逝，都有一顆星星陪伴你。給你心理上的安全感，恢復(fù)正常的生活和社會(huì)功能。

心理創(chuàng)傷并不可怕

可怕的是找不到合適的方式走出來

每天就麻木的人活著宛如行尸走肉般

沒有目的沒有方向