軀體力學(xué)

治療前，首先治療師要考慮自己的身體，應(yīng)該以最安全、最有效的方法去使用它。

軀體力學(xué)不僅是治療師自身安全的指南，而且是進(jìn)行有效治療的關(guān)鍵。全面概括了涉及與地心引力有關(guān)的軀體重量的位置和移動(dòng)的一般感覺(jué)的使用。

正如按摩療法對(duì)病人采取功能完整性觀點(diǎn)一樣，按摩師也必須以功能完整性的方式考慮軀體力學(xué)。你不僅用你的拇指、你的手指、你的手或者你的身體去工作，實(shí)際上，你是在用你自己的整個(gè)身體工作。所以考慮軀體力學(xué)的時(shí)候，必須將自己作為整體考慮，從情感狀態(tài)到拇指的位置。

首先考慮的力學(xué)問(wèn)題是身體重量和地心引力。

軀體力學(xué)的應(yīng)用原則：

1、 應(yīng)用壓力時(shí)，使用你的體重而不是肌肉的力量。

使用體重只需要做少量工作，使用肌肉很快會(huì)疲勞。使用體重與使用肌肉相比，會(huì)缺乏張力，因而會(huì)獲得穩(wěn)定的壓力。使用肌肉時(shí)，容易讓病人有拉緊的感覺(jué)

2、? 使關(guān)節(jié)維持原位、通過(guò)關(guān)節(jié)直接傳遞體重，而不是關(guān)節(jié)鎖住傳遞，避免關(guān)節(jié)的過(guò)度伸展。

通過(guò)鎖定的關(guān)節(jié)施用體重，效果是完全僵硬的。而關(guān)節(jié)過(guò)度緊張會(huì)使關(guān)本身和支持與穩(wěn)定關(guān)節(jié)的軟組織緊張。

3、? 讓體重盡可能地以直線的方式通過(guò)多個(gè)關(guān)節(jié)

使軀干和壓力點(diǎn)之間的關(guān)節(jié)排成一行，可以使壓力最大限度地穩(wěn)定和“柔軟”

4、? 使你的肩胛骨保持向下旋轉(zhuǎn)

如果向上旋轉(zhuǎn)，由于在關(guān)節(jié)處向下?tīng)坷?，迫使軀干的重量會(huì)間接地傳到前臂

5、? 在盡可能的情況下，應(yīng)支撐號(hào)身體施加壓力的部位

比如，用一只手支撐一只手的拇指或指尖有兩個(gè)作用：第一，增加潛在的壓力；第二，保持相關(guān)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，防止手部組織扭傷

6、? 不管使用肌肉施力、穩(wěn)定還是移動(dòng)、應(yīng)使用較大、較強(qiáng)的肌肉而不是較小、較弱的肌肉

例如，用你的腿控制你的重心：讓你的重心和腿移動(dòng)而不是你的上肢

7、? 慢慢施加壓力和停止施力

慢慢移動(dòng)對(duì)病人和治療師的組織，以及給病人的感覺(jué)都是柔和和少刺激的。也會(huì)讓自己掌握自己和病人身體的反饋信息

8、? 注意你的身體，了解你自己的身體，使用你自己的軀體力學(xué)

9、? 有意地而不是偶爾地使用你的第二只手

重要的是決定用第二只手去做什么，而且不應(yīng)該偶爾無(wú)意識(shí)地區(qū)做。第二只手常常被按摩師稱(chēng)為“母親的手”。如果不做什么時(shí)，可以安撫病人

記住：在開(kāi)始工作之前，小心地有意識(shí)地放好每一只手。