關(guān)于注意力的思考

“所以回過頭來，請你重新思考，為了你的長期目標：

你必須要關(guān)注什么呢？

我要關(guān)注我的成長和健康

你必須要思考什么呢？

這一生如何過得有意義

你要必須要做什么呢？

保證健康的身體

你必須要做出哪些改變呢？

斷掉一些無營養(yǎng)的手機消息和耳邊消息

哪些無需關(guān)注？

他人的事

哪些無需糾結(jié)？

其他人對我的看法

哪些無需耗費腦力、體力？

八卦

哪些是必須堅守、絕不改變的呢？

好好吃飯，健健康康

好好想想罷?！?/p>

過往，有一段時間自己屬于注意力高效的巔峰，每天談客戶，做方案，學習，時間分配的都特別好，成果也很好，如果要一直堅持下來，那真不是一般人嘍！所以之所以自己還是普通人就說明沒有堅持住，如笑來老師所說的入了坑還不自知，后來知道入坑了又不愿意出來，現(xiàn)在是屬于盡量的出來狀態(tài)，也慢慢升級到注意力的高效利用，人還是需要放松的，也就是合理的安排每天可以高度注意力集中的時刻去做一些有長期價值的事，如學習，工作，，放松注意力時可以選擇運動，陪家人！