1、要想成為更好的自己，從記錄時(shí)間開始
我們用理財(cái)軟件或者花哨的手賬本記錄每天的收支情況或者小確幸；我們加入讀書群打卡記錄每個(gè)月讀了多少本書，寫了多少讀書筆記；我們每天登陸簡(jiǎn)書主頁，查看自己又寫了多少字。
但是，我們卻很少記錄時(shí)間。
每年1月或者每個(gè)月1號(hào)，我們都會(huì)興致勃勃地說：我要學(xué)手繪、我要學(xué)寫作、我要學(xué)英語、我要學(xué)心理學(xué)、我要學(xué)PS……
但是卻很少記錄到底在這些東西上花了多少時(shí)間。而一旦你學(xué)會(huì)記錄時(shí)間以后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)你覺得PS很難、口語進(jìn)步不大，文章上不了簡(jiǎn)書首頁而倍感挫敗和自我懷疑時(shí)，時(shí)間記錄表會(huì)告訴你：你只不過才投入了四五個(gè)小時(shí)而已，就希望成為專家你覺得這樣耿直么？
靈感和能力來自于時(shí)間投入，而不是來自于空想高談。你需要跟你想要學(xué)習(xí)的相關(guān)事物建立深度關(guān)系，而不是其他，特別不是因?yàn)槟阌卸嗯１啤?/p>
所以，要想成為更好的自己，請(qǐng)從記錄時(shí)間開始。數(shù)字不會(huì)說謊，在數(shù)字面前所有的“看起來很努力”，“看起來很勤奮”都無影遁形。
2、記錄時(shí)間的兩種方法
1）時(shí)間法（處女座的最愛O(∩_∩)O哈哈~）
上班8小時(shí)決定你是誰，下班8小時(shí)決定你將成為誰。
在開始記錄時(shí)間前，你需要復(fù)盤一下自己。結(jié)合你的年計(jì)劃，把目標(biāo)細(xì)化。好的計(jì)劃應(yīng)該具備如下特質(zhì)：
可實(shí)現(xiàn)：比如“我要學(xué)會(huì)PS”是可實(shí)現(xiàn)的，而“我要再長高10cm”就是不可實(shí)現(xiàn)的。
可量化：比如“我要在三個(gè)月內(nèi)學(xué)會(huì)PS做海報(bào)”就比“我要學(xué)會(huì)PS”可量化。
可持續(xù)：比如“我每天花30分鐘看PS視頻教程”就比“我每天花3個(gè)小時(shí)看PS視頻教程”具有可持續(xù)性。
如果你的計(jì)劃經(jīng)常半途而廢，那通常是你的計(jì)劃不可持續(xù)；如果你的計(jì)劃經(jīng)常是紙上談兵，那通常是你的計(jì)劃不夠量化；如果你的計(jì)劃經(jīng)常讓人覺得天方夜譚，那通常是你的計(jì)劃不夠?qū)嶋H。
花幾分鐘回顧一下，你屬于哪一種？
確定了可實(shí)現(xiàn)、可量化、可持續(xù)的目標(biāo)以后，剩下的就是老老實(shí)實(shí)的記錄。軟件市場(chǎng)上有很多時(shí)間管理工具，挑選一個(gè)適合自己的，然后堅(jiān)持記錄。
這個(gè)記錄是屬于你個(gè)人的活動(dòng)，不需要有太多心理負(fù)擔(dān)。如果剛開始記錄發(fā)現(xiàn)跟預(yù)期差距太大時(shí)，也不用自怨自艾。因?yàn)槟銓W(xué)習(xí)記錄時(shí)間也不過幾個(gè)小時(shí)而已，就希望成為專家你覺得這樣耿直么？
2）事件法：
如果覺得時(shí)間法太麻煩，也可以嘗試事件法。
在介紹事件法之前，我想先分享兩個(gè)概念：時(shí)間投入/產(chǎn)出和時(shí)間消耗。
a.時(shí)間投入/產(chǎn)出，是指將時(shí)間花在可內(nèi)化和輸出的事情上，而時(shí)間產(chǎn)出優(yōu)于時(shí)間投入。
b.時(shí)間消耗，是指將時(shí)間花在不可內(nèi)化和輸出的事情上。而這兩者之間是可以轉(zhuǎn)化的。
比如花1小時(shí)讀一本書，這是可內(nèi)化的事情。如果你看完后能再寫一篇讀書筆記那就是時(shí)間產(chǎn)出了。只做時(shí)間投入，而不做或者很少做時(shí)間產(chǎn)出的事情，通常會(huì)造成“茶壺裝湯圓——倒不出來”。
如果你覺得自己學(xué)了很多，但是卻對(duì)自己的考試、升職、漲薪?jīng)]什么用，通常就是因?yàn)橥度攵喽a(chǎn)出少，甚至沒有產(chǎn)出。這就是為什么時(shí)間產(chǎn)出優(yōu)于時(shí)間投入。
花1小時(shí)看泡沫劇，既不能內(nèi)化又不能輸出，這就叫時(shí)間消耗。然而時(shí)間投入/產(chǎn)出和時(shí)間消耗是可以相互轉(zhuǎn)化的。
如果讀一本書，讀過就忘，沒思考也沒運(yùn)用。那也是一種消耗而已。
反之，如果看泡沫劇，以編劇的視角去學(xué)習(xí)人物塑造，臺(tái)詞設(shè)計(jì)，然后運(yùn)用到自己的劇本中。那么這也是一種投入和產(chǎn)出。
小結(jié)一下就是：盡量做時(shí)間產(chǎn)出的事情，多做時(shí)間投入的事情，少做時(shí)間消耗的事情。
那么什么是事件法呢，就是以事項(xiàng)為記錄標(biāo)準(zhǔn)，區(qū)別于時(shí)間法以時(shí)數(shù)為標(biāo)準(zhǔn)。如圖示：
左側(cè)列出個(gè)人想要突破的事件和投入產(chǎn)出項(xiàng)，右側(cè)列出欲望單品作為激勵(lì)，底部計(jì)算盈余。
當(dāng)然，這只是我自己用的粗糙版本，大家完全可以自由發(fā)揮，設(shè)計(jì)出屬于自己的特色版本。
如果你認(rèn)同收入持續(xù)大于支出就會(huì)產(chǎn)生盈余，而盈余能夠幫助你升級(jí)資產(chǎn)組合的基本經(jīng)濟(jì)常識(shí)，那么你也能夠理解事件法的時(shí)間投入/產(chǎn)出持續(xù)大于時(shí)間消耗產(chǎn)生時(shí)間盈余，而時(shí)間盈余能夠幫助你升級(jí)能力組合的類比了。
我想，如果有什么小習(xí)慣能幫助我優(yōu)化人生的話，那就是記錄時(shí)間了。
