陳意涵在35歲生日這天，參加了上海馬拉松比賽，完成了她人生的第一場全程馬拉松。她慶祝生日的方式也是很特別，感覺她每過一個生日都是越來越年輕、有活力。

這次的馬拉松比賽全長42.195公里，相當(dāng)于要繞400米操場105.5圈。她說：“前半程的對手是別人，后半程的對手是自己，每一次都是對自己新的突破?！迸艿?0公里處，她還精神滿滿的和參賽選手喝啤酒慶祝。

全馬跑下來真的很累，如果平時沒有循序漸進(jìn)的進(jìn)行跑步訓(xùn)練，是沒辦法輕易完成的。所以長跑打卡是她的日常，隨便一跑就是八九公里。當(dāng)我們坐著地鐵去上班時，她在跑地鐵站。

她說：“我一直跑步，是因為，這是我現(xiàn)在，唯一能確定我可以做好的事。沉醉在數(shù)字的增加中，很單純，很純粹?！?/p>

她跑破過襪子，甚至跑到腳流血。天氣不好、工作忙也會抽空去跑步、運動。還記得看《花兒與少年》得時候，她一大早就跑了十幾公里，攝影師都跟不上了，而且輕輕松松就能做60多個仰臥起坐，運動已經(jīng)成為她生活中不可割舍的一部分了。

她說不開心的時候可以跑更久，而每一個當(dāng)下都是用來回憶的。熱愛運動的她，35歲還是活力滿滿，越活越逆齡。運動也讓她充滿創(chuàng)意和樂趣。對很多人來講，跑步是一件枯燥的事情，但她每次都會跑出一個可愛的小圖案，讓跑步變得有趣。

她每天這么努力的運動，也是為了可以毫無顧慮地大口吃肉，大口喝酒。

她給自己定下了在100個城市倒立的旅行夢想，她說想換個角度看世界，倒立照就成為她在每個地方留下的特殊印記。

在她30歲生日時，經(jīng)歷了一場失戀。她的閨蜜張鈞甯拉著她去菲律賓長灘島放松心情，一起完成了五件瘋狂的事。第一件事，綁辮子頭；第二件事，刺青；第三件事，裸泳；第四件事，跳海；第五件事，親吻陌生人。能和閨蜜一起相伴走過三十歲，是一件很幸福的事情。

30歲似乎是女人的一個轉(zhuǎn)折點，好像我們會在30歲生日那天一夜變老，不再青春。而陳意涵讓我們看到的是，即使女人到了30歲、40歲依舊可以活得自在，有活力。即使暫時沒有遇到真愛，也會熱愛生活，好好愛自己。

你是誰，你就會遇到誰。陳意涵跟張鈞甯可以成為閨蜜，是因為她們有共同的愛好，都熱愛運動和旅行。閨蜜就像一面鏡子，可以反映出你天性中最優(yōu)美的一部分。

如果你喜歡跟你一樣熱愛旅行的人，你就去旅行中結(jié)識這樣的人；如果你想找一樣熱愛健身運動的人，就去健身運動中認(rèn)識這樣的人。

你喜歡什么，就努力去做什么。能做自己喜歡的事情，本身就是一件令人驕傲的事情，而且會不斷帶給你驚喜。

當(dāng)你埋怨圈子太小，埋怨沒遇到志同道合的朋友，是因為你沒有跳出固有的圈子，去融入自己喜歡的圈子里。生活的主動權(quán)從來都在自己手上，決定怎么活，關(guān)鍵在自己。