21天戰(zhàn)拖行動營-D1 基因決定我們都有拖延癥

學完D1的課程,對于案例中的“拖拉拉”真的是感同身受,總是信心滿滿地做好計劃,可是到真的執(zhí)行的時候,卻是想著做一些其他簡單快樂的事情,然后對于沒有完成的計劃,要么后悔,要么痛恨自己,要么對自己感到羞愧。

其實每個人的腦海中都被兩個東西控制著,一個是老祖宗智人留下來的“猴”,一個是萬年進化而來的“人”,猴子還叫我們偷懶,做些簡單的事情,人則完全不同,會幫我們理性制定計劃,挑戰(zhàn)高難度的工作或學習任務。

然而事與愿違,每次我們在行動和爬坡的時候,猴子總會出現(xiàn),帶著我們一直在舒適區(qū)游玩,無論是有沒有Deadline的計劃,最后不是完全沒做,就是草草收場。

比如我們計劃得很簡單,制定-執(zhí)行-反思。

我們想象中的計劃執(zhí)行


但是真的開始做了,發(fā)現(xiàn)又是另外一番景象。


猴子出現(xiàn),搞破壞


如何打敗猴子,讓“人”來控制我們的大腦呢?通過繼續(xù)學習來解密吧。

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