今天是我參加60秒口才訓(xùn)練營(yíng)的第60天，我剛好錄制了60期節(jié)目，一天一個(gè)節(jié)目，這種感覺很棒！我現(xiàn)在只要每天不錄節(jié)目，就有一種深深的恐慌，覺得缺了什么；比你優(yōu)秀的人比你還努力，我有什么資格不去踐行？

（1）自己練習(xí)口才的經(jīng)歷、心得和收獲

談?wù)勎覅⒓佑?xùn)練營(yíng)，給我?guī)碜畲蟮淖兓?，第一點(diǎn)是我確實(shí)錄制節(jié)目比以前順利了很多磐石加油，語(yǔ)言流暢，思維敏捷（當(dāng)然是相對(duì)“老我”），基本上每個(gè)節(jié)目從構(gòu)思到成形，不會(huì)超過20分鐘；第二點(diǎn)是實(shí)踐上，我是教練所說的那種心理性口吃，平時(shí)說話還算流利，但是一遇到客戶（尤其是那個(gè)嚴(yán)苛的客戶），心里發(fā)毛，大腦一片空白，說話結(jié)結(jié)巴巴的，客戶越是嚴(yán)肅，我越是緊張。從我參加口才到現(xiàn)在，雖然現(xiàn)在碰見客戶還會(huì)緊張，但是感覺比以前更加的從容和自信了，說話的思路也清晰了一些。

兩個(gè)月的練習(xí)，沒有很大質(zhì)的飛躍，但是我感覺到了自己的改變和進(jìn)步，每天都進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，努力踐行，總有一天，我會(huì)脫掉口吃的帽子，磐石，加油！

（2）給還沒入營(yíng)或者剛剛?cè)霠I(yíng)的伙伴的一些建議

我給小伙伴的建議是，不要怕，不要懷疑，如果真想口才變的更好，首先要勇敢的踐行起來，踏出第一步，持續(xù)持續(xù)持續(xù)刻意地練習(xí)，我們?cè)揪筒皇浅笮▲?，只是翅膀暫時(shí)被束縛，總有一天，你會(huì)掙脫束縛，像雄鷹般展翅高飛！

（3）準(zhǔn)備如何帶動(dòng)和影響他人，發(fā)揮自己的價(jià)值？

我愿意用積極的行動(dòng)力和執(zhí)行力去影響他人，同時(shí)及時(shí)分享自己練習(xí)口才的心得體會(huì)，用感恩和謙卑的心態(tài)去幫助那些需要幫助的人。