以前自己制定一個目標，如果不能堅持下去就會覺得是自己缺少毅力，自控力不好。但后來想想，毅力和自控力這兩個概念并不具體，也不是一時半會就能夠達成的品質(zhì)，我之所以堅持不下去很大一部分原因是沒有具體可行的計劃，心態(tài)急于求成，容易被外界環(huán)境干擾，沒有定期復盤這幾種關(guān)鍵的因素導致的。

所以后來我每日設定了具體可行的目標但依然達不到理想的效果。怎么辦呢？我急于求成啊，在這個日新月異的社會，每天都有優(yōu)秀的后浪推前浪，每天也有不思進取，沒有追求的一些人被世界淘汰。我既不想成為后浪瞧不起的前浪，也不想被默默移到世界的角落自生自滅，我想成為一個優(yōu)秀的人，所以，我得保持精力不斷學習，不斷適應境。

制定具體可行的計劃

目標要長遠，但計劃一定要切合實際并且具體可行。

凡事都不能急于求成

根據(jù)自己的能力和現(xiàn)狀制定具體可行的目標后，穩(wěn)扎穩(wěn)打的進行，不積跬步，無以至千里。即使每天看起來進步一點點，一個月下來就是很大的進步和積累，做到日日有行動，周周有總結(jié)，月月有成效。

接受外界環(huán)境的偶爾干擾

我們生存在這個大環(huán)境中，做任何一件事情都會收到一些干擾，即使制定再完美的計劃，都有可能被另外一件事情打斷或者拖延。其實沒關(guān)系，這就是客觀存在的無法預料的變化，接受他就好，不用過于苛求自己，這樣回起到反作用，并且給自己帶來一種無用和自責的挫敗感。如果說每天完成計劃，一個月是一百分的話，那幾次沒完成，一個月達到九十分就已經(jīng)很不錯了。

定期復盤

復盤太重要了，一定要復盤。為什么？當你做了就知道它的重要性了。生活簡單也罷啊，忙碌也罷，每天都是實打?qū)嵉倪^來的，通過思考自己這一周計劃落實了多少，成就感有多少，有哪些地方需要調(diào)整和改變，有什么方法對做成這件事情更有效，這周情緒怎么樣，快樂感有多少等等不斷思考，自己的思路會越來越清晰，表達和羅輯思維也會有所提升，考慮問題會更全面更深入，對目標的達成有十分重要的意義。

所以，不是目標完不成，是制定了目標卻沒有好好完成。