凡人對事對人不放手，就只有苦!
有朋友，失戀了，痛苦不已，怎么辦？我們都希望把戀人緊緊抓在手里，一旦哪天抓不住了，便痛苦不已。
其實：
所有不再鐘情的戀人
漸行漸遠的朋友，不相為謀的知己
都是當初你自茫茫人海中獨獨看到的他
如今，
你只需再將他好好地還回人海中
如此，而已
松手后你才會自由。
然而我們凡人就是不愿意松手。希望在颶風中，用一根蛛絲想要羈絆住負心而去的戀人；在雨急處，以一縷薄紗想要護住那滾滾逝去的年華；在路危徑險處，以區(qū)區(qū)肉身想要博取那花濃柳艷的世間繁華。
于是乎我們抓房屋、抓股票、抓孩子、抓時間、抓金錢、抓欲望、抓夢想，抓得世界五彩繽紛。而人的生命痛苦，也因為抓不到、抓不穩(wěn)、抓不來而苦痛。一朝春去紅顏老，花落人亡兩不知。
佛學里面說，人生有七苦：生、老、病、死、愛別離、怨憎會、求不得。之所以苦，其實一言以蔽之，皆因抓不到那些自己想要的東西。我們凡人執(zhí)念（也就是“我執(zhí)”）太重。太想抓住，不肯放手，所以才陷入困境。
波西格講過一個印第安人抓猴子的故事。印第安人在椰子上挖了一個小洞，往椰子里塞進米。猴子伸手進去，能抓到米，但是，抓到了米，就沒有辦法把手掏出來。猴子總是不肯放棄抓在手里的米，于是，就被印第安人抓了個正著。
我們都是那只猴子，因為不愿意放棄抓到手的米，所以就一直被困在當下，越困越深。
想要跳出困境，首先得松手。因為當你放手的那一刻，你就贏回自己!
鋼琴大師的秘密
“您現(xiàn)在彈得比以往任何時候都好，這話對嗎？”有人請教鋼琴家安德魯·羅賓斯坦。?
“沒錯?！彼鸬馈?
“是由于經驗，實踐，或別的什么吧？”?
“不，不是，”羅賓斯坦糾正，“我今年80了，這和從前很不一樣。從前得小心音符不出錯，避免太多的意念，留神速度和節(jié)奏……現(xiàn)在我閉上眼睛瞎彈，除音樂外，能享受世上所有的樂趣，別人還都說你彈得棒極了?！?/p>
放下的那一刻，大師就真的成了大師了。因為不受功利的誘惑是一種境界。它可以使你有獨立行動的自由，排除干擾而專心朝著自己的目標去耕耘。
直到40歲以后，我才懂得這一點，在走進一個坐滿了人的房間時會這樣問自己：“我對這些人的看法如何?”而在這以前，我總是這樣想：“這些人對我的看法如何?”但我終于醒悟，對自己說：“要是你現(xiàn)在不是完人，那你一輩子都不會成為完人。你要放下你自己?！?/p>
休怨我不如人，不如我者常眾；
休夸我能勝人，勝如我者更多。
凡花色之嬌媚者多不甚香，瓣之千層者多不結實，人無完人，第一次真正大笑你自己的那天，你便成熟了。事隨心，心隨欲，一蓑煙雨任平生，也無風雨也無晴。
一念放下，萬般自然。
