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8.25
今天白天下了一天的雨
晚飯后去 走了一個(gè)小時(shí)
跳操1個(gè)小時(shí) 拉伸15分鐘
仰臥起坐200個(gè)
連著兩天跳操 小腿酸的不行 昨天就沒(méi)有跳操 去走了走 騎了會(huì)兒車?
加油
8.25
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